سرورق

غیر متوازن بلڈ پریشر Blood Pressure انسانی صحت کے لیے متعدد مشکلات کا سبب بنتا ہے جس میں دل کے عارضے کا لاحق ہونا سر فہرست ہے لہٰذا اسے نظر انداز کرنے کے بجائے چند مثبت عادات اپنا کر بلند فشار خون کو کافی حد تک متوازن بنایا جا سکتا…

شبیر احمد انصاری(مالیگائوں) پسند کی شادی کرنے والے کی ماں سے اجتماعی زیادتی، شوہر کو اغوا کے جھوٹے مقدمے میں گرفتار کر لیا، پولیس مدد نہیں کر رہی۔ پسند کی شادی کرنے والی خاتون کو رشتے داروں نے اغوا کر لیا، پولیس بازیابی سے انکاری، بیوی کو کاری قرار دے…

"انڈہ سپر فوڈ ہے جو سردیوں میں جسم کو طاقت دینے، ہڈیاں مضبوط کرنے اور بے شمار لذیذ پکوان بنانے کے لیے بہترین ہے۔"

مفتی محمد شبیر قادری السلام علیکم! مفتی صاحب ایک لڑکی کے والد 2014 میں فوت ہوگئے تھے۔ والد کی وفات کے بعد اس کے بھائی اور چچا نے اس کا رشتہ اس کے ایک چچازاد کے ساتھ طے کر دیا۔ لڑکی نے اسے بتایا کہ وہ اس رشتے کے لیے…

پریدھی کو پہلی مرتبہ اس وقت اپنی رنگت کے حوالے سے احساس ہوا جب اسکول میں ان کے دوست انہیں طنز کا نشانہ بنانے لگے۔کالج میں ان کی رنگت پر طنز اور مذاق مزید بڑھ گیا۔ ’جب میں 18 سال کی ہو گئی تو جلد کے رنگ کی وجہ سے…

رام پنیانی احمدآباد میونسپل کارپوریشن کی ٹاؤن پلاننگ کمیٹی نے حال ہی میں بطور خاص اس بات کا حوالہ دیا کہ سڑکوں کے کنارے کھانے پینے کی اشیاء فروخت کرنے والے اسٹالس کو نان ویج ایٹمس یا گوشت، انڈا، چکن، مچھلی وغیرہ سے تیار کردہ غذائی اشیاء فروخت کرنے کی…

آج کے دور میں بہت کم لوگ ایسے ہوں گے جن کے سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر اکاؤنٹ نہ ہوں، روز ہی لوگ چیٹنگ، پوسٹس، لائیکس، ٹویٹس، شیئر، ری ٹویٹس سمیت کئی مواصلاتی کلِک کرتے ہیں جو بہت اہمیت کا حامل ہیں، جس سے قبل کچھ باتیں جاننا ضروری ہے۔…

اکثر لوگوں کو گھر میں جانور پالنے کا شوق ہوتا ہے لیکن اس خیال سے نہیں رکھتے کہ وہ گھر کی سجاوٹ پر اثرانداز ہوں گے تاہم کچھ طریقے ایسے بھی ہیں جن پر عمل کیا جائے تو جانور گھر کی سجاوٹ خراب کرنے کے بجائے اس میں اضافے کا…

ہر فن مولا ہر کوئی نہیں ہو سکتا لیکن کچھ کام ایسے ہیں جو سب کو آنے چاہئیں، اگر آپ کو نہیں پتہ کہ وہ کون کون سے ہیں تو ہم بتائے دیتے ہیں۔ ہاؤس کیپنگ:یہ ایک وسیع موضوع ہے لیکن اس سے منسلک کچھ باتیں ایسی ہیں جن کا…

کورونا کے کیسز کم ہوتے ہی ملیریا اور ڈینگی کے پھیلاؤ کی خبریں سامنے آنا شروع ہو گئی ہیں۔ ایسے میں مچھروں سے بچنا بہت ضروری ہو گیا ہے۔ جڑی بوٹیاں:رپورٹ میں ایسی جڑی بوٹیوں کے بارے میں بتایا گیا ہے جو اگر کمرے میں موجود ہوں تو بو مچھروں…