صحت اور سائنس کی دنیا
- ستمبر- 2023 -11 ستمبر
کدو کے بیج سے جوڑوں کے درد کا علاج
کدو کے بیج Pumpkin seeds کئی بیماریوں میں مفید ہیں، جن میں جوڑوں کا درد بھی شامل ہے، اس کے علاوہ یہ خون میں شوگر کو کنٹرول کرنے، دل اور دماغ کو صحت مند رکھنے میں مددگار ہے۔کدو کے بیج میں اومیگا 6 فیٹی ایسڈز، وٹامن کے، فاسفورس، مینگنیز، میگنیشیم،…
مزید پڑھیں » - 11 ستمبر
کیا درمیانِ طعام پانی پینا مفید ہے؟ ڈاکٹر رحمت اللہ قاسمی
ہوسکتا ہے کہ آپ نے اکثر سنا ہو کہ کھانے کے بعد یا درمیان میں پانی نہیں پینا چاہئے کیونکہ اس سے ہاضمہ متاثر ہوتا ہے۔یا اس کے نتیجے میں جسم غذا میں موجود اجزا کو مناسب طریقے سے جذب نہیں کرپاتا یا پیٹ پھول جاتا ہے۔ اسی طرح کچھ…
مزید پڑھیں » - 10 ستمبر
تحقیق،وٹامنز گولیوں کا استعمال رقم کا ضیاع
امریکی ماہرین کے ایک آزاد پینل یوالیس پری و نٹیو سروسیز ٹاسک فورس (USPSTF) نے کہا ہے کہ ملٹی وٹامنز گولیوں کا استعمال رقم کا ضیاع ہے اور اس بارے میں بھی بہت کم ثبوت دستیاب ہیں کہ ان سے دیرینہ بیماریوں کی روک تھام میں کوئی مدد ملتی ہے۔…
مزید پڑھیں » - 10 ستمبر
وجوہات وتدارک،بعضوں کو دودھ سے الرجی کیوں
دودھ میں بہت سے اہم غذائی اجزا شامل ہوتے ہیں، اس میں کیلشیم ہوتا ہے جو ہڈیوں کی صحت، دانتوں، بلڈ پریشر اور وٹامن ڈی کو جسم میں برقرار رکھتا ہے۔ اس سے آنتوں میں کیلشیم جذب کرنے کی طاقت پیدا ہوتی ہے، لیکن کچھ لوگ دودھ کی الرجی کا…
مزید پڑھیں » - 10 ستمبر
موبائل فون کور کے 4 بڑے نقصانات
سوشل میڈیا پر موبائل فونز کے ڈیزائنز اور نئے بیک کور سے متعلق معلومات موجود ہوتی ہیں، لیکن بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ انہی بیک کور کے کئی نقصانات ہوتے ہیں، جو کہ موبائل فون کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔کوئی بیک کور کو موبائل کو مزید خوبصورت بنانے…
مزید پڑھیں » - 10 ستمبر
عوامل وعلامات،جسمانی ہی نہیں ذہنی صحت بھی اہم ہے-لیاقت علی جتوئی
یہ یقینا اچھی بات ہے کہ آج کے دور میں دماغی صحت کو بھی اتنی ہی اہمیت دی جاتی ہے جتنی جسمانی صحت کو، ورنہ ایک زمانہ تھا کہ انسان اپنی دماغی صحت کے بارے میں بے خبر تھا اور دماغی مسائل جیسے اسٹریس اور ڈپریشن کو ’مرض‘ تسلیم نہیں…
مزید پڑھیں » - 9 ستمبر
چاول کو کیڑوں سے کیسے بچایا جائے؟ چاول برسوں تک خراب نہیں ہوں گے
اس طرح آپ چاول کو کیڑوں سے بچا سکتے ہیں اکثر لوگ گھر میں دالیں اور چاول بڑی مقدار میں ذخیرہ کرتے ہیں۔ ایسے میں بارش کے موسم میں نمی اور نمی کی وجہ سے چاول پر کیڑے لگ جاتے ہیں۔ ایسے میں بہت سے لوگ چاول پھینک دیتے ہیں۔…
مزید پڑھیں » - 9 ستمبر
ہری مرچوں کو خراب ہونے سے کیسے بچایا جائے؟
ہری مرچ سے کھانے کا ذائقہ بہت بڑھ جاتا ہے۔ اگر سبزی میں ہری مرچیں شامل کی جائیں تو مزہ آتا ہے۔ دوسری جانب کچھ لوگ کھانے میں سرخ مرچ کا استعمال بالکل نہیں کرتے، وہ صرف ہری مرچ ڈالتے ہیں۔ ایسے میں کئی بار لوگ ایک ہی بار میں…
مزید پڑھیں » - 9 ستمبر
زبان کے رنگ سے جانیے اپنی صحت کا حال,آپ کی زبان کا رنگ کیا ہونا چاہیے؟
ہماری آنکھیں، ناخن اور زبان ہماری صحت کا حال بتاتے ہیں۔ پہلے زمانے میں وید، حکیم اور بہت سے ڈاکٹر صرف زبان اور آنکھوں کو دیکھ کر مرض کا پتہ لگاتے تھے۔ آپ کی زبان آپ کی صحت کا حال بتاتی ہے۔ زبان کی رنگت میں ہلکی سی تبدیلی آئے…
مزید پڑھیں » - 9 ستمبر
دوسرا ہارٹ اٹیک پہلے ہارٹ اٹیک کے 5 سال کے اندر ہوتا ہے،آپ کو دوسرا ہارٹ اٹیک ہونے کے کیا امکانات ہیں؟
آپ کو حال ہی میں دل کا دورہ پڑا ہے اور آپ دوسرا حملہ کرنے سے خوفزدہ ہیں۔ آپ کا خوف درست ہے۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق، تقریباً 5 میں سے 1 افراد جنہیں دل کا دورہ پڑا ہے انھیں پانچ سال کے اندر دوبارہ ہارٹ اٹیک کا…
مزید پڑھیں »
