صحت اور سائنس کی دنیا
- اگست- 2023 -1 اگست
کمر درد کی علامات کو نظر انداز نہ کریں، یہ کینسر کی نشانی بھی ہو سکتی ہے
"ہر کمر درد کینسر نہیں ہوتا، لیکن مسلسل درد کی صورت میں اسے نظر انداز کرنا نقصان دہ ہو سکتا ہے۔"
مزید پڑھیں » - 1 اگست
کیا ٹوتھ پیسٹ اور شیمپو سے کینسر کا خطرہ بڑھتا ہے، ماہرین کیا کہتے ہیں؟
کینسر آج پوری دنیا کے لیے ایک چیلنج بن چکا ہے۔ ہر سال بڑی تعداد میں لوگ کینسر کا شکار ہو رہے ہیں۔ اس کی بہت سی وجوہات ہیں۔ آئی سی ایم آر کے مطابق، سال 2022 میں ہندوستان میں کینسر کے 14.6 لاکھ کیس تھے، جو 2025 تک بڑھ…
مزید پڑھیں » - جولائی- 2023 -31 جولائی
پنک واٹس ایپ اسکام: نیا انٹرنیٹ دھوکہ، آپ کا ڈیٹا خطرے میں!
"صرف ایک گلابی رنگ کے لالچ میں اپنا قیمتی ڈیٹا خطرے میں مت ڈالیں — پنک واٹس ایپ اسکام سے ہوشیار رہیں۔"
مزید پڑھیں » - 24 جولائی
دل کو صحت مند رکھنے والی سات بہترین غذائیں
"اپنی خوراک میں چند صحت مند تبدیلیاں لا کر آپ دل کی بڑی بیماریوں سے محفوظ رہ سکتے ہیں۔ یہ سات غذائیں دل کو قدرتی تحفظ فراہم کرتی ہیں۔"
مزید پڑھیں » - 24 جولائی
ڈی ہائڈریشن: پانی کی کمی کی علامات، وجوہات اور مؤثر علاج
"پانی کی کمی ایک خاموش مگر مہلک دشمن ہے، خاص طور پر گرمی کے موسم میں۔ اس سے بچاؤ صرف ایک گلاس پانی سے ممکن ہے—وقت پر!"
مزید پڑھیں » - 24 جولائی
صرف سبزیاں کھانا ہڈیوں کی کثافت کیلئے مضر
ایک طبی تحقیق میں یہ انکشاف کیا گیا ہے کہ وہ خواتین جو صرف سبزیاں کھانا پسند کرتی ہیں، ان میں عمر کے آخری دور میں کو لہے کی ہڈی ٹوٹنے کا خطرہ ان خواتین کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے جو گوشت بھی کھاتی ہیں۔ 26 ہزار سے زیادہ…
مزید پڑھیں » - 23 جولائی
آڑو: صحت بخش پھل جو آپ کی زندگی بدل سکتا ہے
ایک درمیانے آڑو میں وٹامن سی، فائبر، پوٹاشیم اور فلورائیڈ جیسی اہم غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں۔
مزید پڑھیں » - 23 جولائی
صبح خالی پیٹ ناشپاتی کھانے کے حیرت انگیز فوائد
ناشپاتی pear بہت لذیذ اور غذائیت سے بھرپور ہوتی ہے۔ ناشپاتی میں وٹامنز، معدنیات اور فائبر ہوتا ہے۔ ناشپاتی معدے کیلئے سب سے زیادہ فائدہ مند ہے۔ اس کے علاوہ اس میں سوزش اور اینٹی کینسر خصوصیات بھی ہیں۔ ناشپاتی وزن کم کرنے کے ساتھ ساتھ دل کی صحت کے…
مزید پڑھیں » - 23 جولائی
کٹہل: غذائیت سے بھرپور پھل کے حیران کن فوائد
"کٹھل نہ صرف ایک ذائقہ دار پھل ہے بلکہ یہ دل، ہاضمہ، قوتِ مدافعت، اور ہڈیوں کے لئے ایک قدرتی شفا بخش دوا کی حیثیت رکھتا ہے۔"
مزید پڑھیں » - 14 جولائی
مثبت سوچ سے انزائٹی دور کریں-سلیم انور عباسی
صدی کا سب سے بھیانک پہلو تنہائی، اداسی، تناؤ، اضطراب اور لایعنیت ہے، جس نے انسان کو انزائٹی کا شکار کردیا ہے۔ انزائٹی کو ایک غیر یقینی کیفیت یا کچھ ناخوشگوار واقع ہونے کا ڈر کہا جا سکتا ہے۔ ہم سب مختلف وقتوں میں بے چینی کے تجربے سے گزرتے…
مزید پڑھیں »
