صحت اور سائنس کی دنیا
- جون- 2023 -24 جون
فوائد سے بھرپور رسیلہ پھل: آم -ڈاکٹر قرۃ العین فاطمہ عثمان دہلی
آم کو پھلوں کا بادشاہ کہا جاتا ہے اور یہ پھل بہت سارے ملکوں کی طرح ہندوستان میں بھی بے حد پسند کیا جاتا ہے۔ آم کھانے سے بے شمار طبی فوائد بھی حاصل ہوتے ہیں۔ آم کی کئی اقسام بھی پائی جاتی ہیں جیسا کہ لنگڑا، رسولی، بیگن پھلی،…
مزید پڑھیں » - 24 جون
موٹا اناج ہماری صحت کا ضامن-حفصہ فاروق بنگلور
ناشتے میں موٹے اناج کھانے سے جسم کو صبح ہی سے فائبر مل جاتا ہے۔ یہ ہماری توانائی کو بڑھاتا ہے۔ ناشتہ دن بھر کی خوراک کو متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے اور جسم کو بہت سے فوائد دلاتا ہے۔ لیکن ناشتے میں بھی ایک بات کا خیال رکھیں…
مزید پڑھیں » - 23 جون
دیمک سے نجات پانے کا طریقہ
گھروں کی مکمل صفائی ستھرائی اور جھاڑ پوچھ ویسے تو ہر گھر میں دن میں دو یا تین مرتبہ تو ضرور ہی ہوتی ہے جس سے گھر چمکا ہوا اور روشن دکھائی دیتا ہے مگر فرنیچر دیواروں اور کونوں کی صفائی پر دھیان نہ دیا جائے تو دیمک لگ جاتی…
مزید پڑھیں » - 23 جون
معدے کے کینسر کے متعلق کچھ اہم معلومات
معدے کا کینسر خلیوں کی غیر معمولی نشوونما ہے جو معدے میں سے شروع ہوتی ہے اور آپ کے پیٹ کے اوپری حصے میں واقع ایک پٹھوں کی تھیلی ہوتی ہے یہ آپ کی پسلیوں کے بالکل نیچے آپ کے پیٹ میں جہاں آپ کے کھانا جاتا ہے اور سٹور…
مزید پڑھیں » - 22 جون
ہری پیاز کے طبی فوائد-امۃ المعیز فرزانہ افضل بنگلور
ماہرین نے طبی تحقیق میں دعویٰ کیا ہے کہ سبز پیاز انسانی جسم میں قوت مدافعت بڑھانے سمیت اضافی چربی کو ختم کرتی ہے اور انسان دیگر بیماریوں سے بھی محفوظ رہتے ہیں۔ سبز پیاز دل کو صحت مند رکھنے کے لیے خون میں نقصان دہ کولیسٹرول کو کم کرتی…
مزید پڑھیں » - 22 جون
بڑھاپا ماضی کا قصہ بننے کے قریب
بیشتر افراد بڑھاپے کے ساتھ آنے والی جسمانی کمزوریوں اور بیماریوں سے بچنے کی خواہش رکھتے ہیں اور لگتا ہے کہ بہت جلد ایسا ممکن ہوسکے گا۔امریکہ کے ہارورڈ میڈیکل اسکول کے ماہرین نے اس سوال کا جواب ڈھونڈ لیا ہے کہ ہم لوگ بوڑھے کیوں ہوتے ہیں۔ایک نئی تحقیق…
مزید پڑھیں » - 22 جون
دھنئے کے فوائد
دھنیا کے پتوں میں حیاتین ج، حیاتین سی اور کیروٹین ہوتا موجود ہے۔ دھنیا معدے کا صفرا دور کرتا ہے، پیاس کو روکتا اور قے ختم کرتا ہے، دل ودماغ کو ٹھنڈک دیتا ہے، دست بند کرتا ہے۔ ہر روز چھ گرام مصری میں خشک دھنیا ملا کر کھانے سے…
مزید پڑھیں » - 22 جون
گرمی اور لُو سے بچاؤ-ڈاکٹر امۃ البریرہ فہمیدہ سفیان دہلی
ہر سال ہِیٹ اسٹروک یا لُو لگنے سے متاثرہ بہت سے افراد کو اسپتال لے جایا جاتا ہے اور ان میں سے بعض تو مر بھی جاتے ہیں۔ چنانچہ گرمی یا لُو لگ جانے کو ایک ’آفت‘ کہا جا سکتا ہے۔ لُو سے متاثر ہوجانے کی کچھ اہم علامات، چکر…
مزید پڑھیں » - 22 جون
تکیے کے بغیر سونے کے حیرت انگیز صحت فوائد- رافعہ افضل بنگلور
"تکیے کے بغیر سونا نہ صرف جسمانی صحت کے لیے مفید ہے بلکہ یہ ذہنی سکون اور خوبصورتی کا راز بھی ہے۔"
مزید پڑھیں » - 22 جون
دس خوشبوؤں کے حیرت انگیز طبی فوائد
کیا آپ کو کبھی اس بات کا تجربہ ہوا ہے کہ کسی خوشبو کو سونگھ کر اچانک آپ کے ذہن میں کوئی خوشگوار یاد تازہ ہوگئی؟ اگر ہاں تو سائنس بھی اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ مخصوص مہک انسان کو اس کے سنہرے دور میں واپس لے جاتی…
مزید پڑھیں »
