صحت اور سائنس کی دنیا
- اپریل- 2023 -22 اپریل
وزن پر قابو,روزے کا انسانی جسم پر اثر-ایمن خواجہ
ہر سال کروڑوں مسلمان سحری سے لیکر سورج ڈھلنے تک روزہ رکھتے ہیں۔ جب دنیا کے کئی علاقوں میں گرمی پڑتی ہے اور دن لمبے ہوتے ہیں۔ ناروے جیسے شمالی ملکوں میں تو روزہ 20 گھنٹے سے زیادہ لمبا ہوسکتا ہے۔ کیا یہ صحت کیلئے مفید ہے اور اگر آپ…
مزید پڑھیں » - 22 اپریل
غلط فہمیاں,ماں کے دودھ سے متعلق چند وہم-حفصہ فاروق بنگلور
اپنے حمل کے آخری چند مہینوں میں ایک ماں اپنے آپ کو جس چیز کے لئے تیار کرتی ہے وہ چھاتی سے دودھ پلانا ہے جس کے لئے کچھ جسمانی اور نفسیاتی تیاری کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہر شخص کے ذریعہ مختلف رائے اور مشورے فراہم کئے جانے کے ساتھ…
مزید پڑھیں » - 22 اپریل
آدھا سیسی درد شقیقہ
سخت قسم کا تشنجی درد صبح سویرے شروع ہوتا ہے سورج کے ساتھ ساتھ بڑھتا ہے، دوپہر بعد کم ہونا شروع ہوجاتا ہے، عموماً سر کے ایک جانب ہوتا ہے اکثر اس کے ساتھ متلی اور قے بھی ہوتی ہے۔ اسباب: عورتوں میں حیض کی خرابی، زیادہ دماغی کام، ذہنی…
مزید پڑھیں » - 20 اپریل
سائنسدانوں نے سافٹ ڈرنک کے مزید مضرِ صحت ثبوت پیش کر دیے
بیجنگ:(اردودنیانیوز.کام/ایجنسیز)اگرچہ میٹھے مشروبات اور سافٹ ڈرنک کے استعمال اور طبی نقصانات پر بہت تحقیق ہوچکی ہے۔ تاہم ماہرین نے اس ضمن میں نئے ثبوت پیش کرتے ہوئے کہا ہے کہ سافٹ ڈرنکس میں شکر کی بہتات اور مسلسل استعمال سے بدن میں 45 مضر تبدیلیاں رونما ہوسکتی ہیں۔ان مشروبات میں…
مزید پڑھیں » - 19 اپریل
وٹامن سے بھرپور,انگور-ڈاکٹر قرۃ العین فاطمہ عثمان دہلی
انگور وٹامنز، معدنیات اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں۔ انگور پانی سے بھی بھرے ہوتے ہیں جو آپ کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ انگور چھوٹے بیضوی پھل ہیں جو انگوروں پر گچھوں میں اگتے ہیں۔انگور کی ہر قسم موجود ہے انہیں تازہ بھی کھایا جا سکتا ہے…
مزید پڑھیں » - 19 اپریل
فوائد و استعمال,مولی کے پتے-امۃ المعیز فرزانہ افضل بنگلور
کیا آپ جانتے ہیں کہ صرف مولی ہی نہیں بلکہ مولی کے پتوں کا رس بھی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ مولی کے پتے اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں۔جو خلیوں کو نقصان سے بچاتے ہیں۔ اس کے علاوہ مولی وٹامن سی سے بھرپور ہوتی ہے۔ مولی کے…
مزید پڑھیں » - 19 اپریل
محافظتِ دندان،موسم گرما میں دانتوں کی حفاظت
ہم میں سے شاید ہی کوئی ایسا ہوگا جو اس بات سے واقف ہو کہ درجہ حرارت میں تبدیلی ہمارے دانتوں کو کیا نقصان پہنچا سکتی ہے۔ درجہ حرارت میں تبدیلی دانتوں کے انیمل کے پھٹنے کا سبب بن سکتی ہے۔ لیکن جسم کا ایک حصہ ایسا ہے جسے ہم…
مزید پڑھیں » - 17 اپریل
بہترین غذا-دودھ اور چھوارے
اکثر ہم دودھ کے ساتھ شہد، ہلدی وغیرہ استعمال کرتے ہیں۔خشک کھجور (چھوہارے) دودھ کے ساتھ حیرت انگیز فوائد کی حامل ہیں۔ زیادہ تر ہم دودھ میں ہلدی ملا کر رات کو پیتے ہیں، یا صبح اٹھ کر بادام پاؤڈر والا دودھ استعمال کرتے ہیں اور کبھی دودھ میں شہد…
مزید پڑھیں » - 17 اپریل
فواکہات-ذیابیطس میں بے فکر ہوکر کھائیں یہ پھل-احمد معین حبان بنگلور
ذیابیطس میں مبتلا افراد کو اپنے کھانے پینے کے حوالے سے بہت زیادہ احتیاط کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔جہاں ذیابیطس کے مریض میٹھا کھانے سے پرہیز کرتے ہیں، وہیں انہیں مشروبات کے استعمال سے بھی منع کیا جاتا ہے۔ایک رپورٹ کے مطابق اس وقت دنیا کے 42 کروڑ 50…
مزید پڑھیں » - 17 اپریل
مضر صحت-گرمیوں میں ان مشروبات سے بچیں
گرمی کی لہر سے بچنے کیلئے مشروبات انگریزی گرمی کی لہر سے بچنے کیلئے صرف گھر میں رہنا ہی کافی نہیں ہے، کچھ مشروبات کا استعمال بند کرنے کی بھی ضرورت ہے۔گرمی کے موسم میں صحت کے بہت سے خطرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ موسم کا درجہ حرارت بڑھنے…
مزید پڑھیں »
