صحت اور سائنس کی دنیا
- مارچ- 2023 -8 مارچ
ہرے آم کیوں زیادہ فائدہ مند
گرمیاں آتے ہی جس پھل کی حکومت آتی ہے وہ ہے آم جب یہ پھل آتا ہے تو ہزار طرح کے وسوسے بھی لاتا ہے کھانا بھی ضروری ہے لیکن وزن بڑھنے کا خطرہ، منہ پر دانے نا نکل جائیں، یہ گرم پھل ہے تو کوئی مسائل نا ہوجائیں لیکن…
مزید پڑھیں » - 8 مارچ
جسم کیلئے ضروری ,صحت مند زندگی کیلئے وٹامن ڈی
Vitamin D وٹامن ڈی ہمارے جسم کے لیے کئی طرح سے فائدہ مند ہو سکتا ہے لیکن اس میں سب سے زیادہ اہم بیماریوں کے خلاف ہمارے مدافعتی نظام کو مضبوط کرنا اور ہڈیوں میں کیلشیم اور فاسفورس کو جذب کرنا شامل ہے۔ہیلتھ لائن میگزین کے مطابق وٹامن ڈی حاصل…
مزید پڑھیں » - 1 مارچ
سفید چاول کو روزانہ کھانے کا یہ نقصان جانتے ہیں؟
چاول دنیا کی آبادی کے بڑے حصے کی غذائی ضروریات پوری کرنے کے لیے بہت اہم ہوتے ہیں، چاول کو نہ صرف پانی میں اگایا جاتا ہے بلکہ اسے بہت ہی آسانی سے پانی ہی میں پکایا جاتا ہے۔چاول کو پوری دنیا کے لوگ باقاعدگی سے کھاتے ہیں، اگرچہ بھورے…
مزید پڑھیں » - 1 مارچ
تپش سے بچیں,دھوپ میں جھلسے چہرے کو تروتازہ رکھیں-فرحین عدنان بنگلور
سورج کی تیز گرم شعاعیں ہمارے چہرے کا جھلسہ کر رکھ دیتی ہیں اور اس کی وجہ سے ہماری رنگت خراب ہو جاتی ہے ساتھ ہی جلد کے کئی مسائل بھی شروع ہو جاتے ہیں، جبکہ سورج کی الٹرا وائلٹ ریز جلد کے کینسر کی بھی وجہ بنتی ہیں۔جاری موسم…
مزید پڑھیں » - فروری- 2023 -28 فروری
کون سی چیزیں ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں؟
"دل کی صحت کا راز، زندگی کے انداز میں ہے – صحت مند غذا، روزانہ ورزش اور منفی عادات سے پرہیز، ہارٹ اٹیک سے بچاؤ کا حقیقی راستہ ہے۔"
مزید پڑھیں » - 24 فروری
مدار madar یعنی آکھ aak سے گھریلو علاج
آکھ پورے ہندوستان کا عام اور خو د رو اپنے آپ اگنے والا پودا ہے۔ یہ دوقسم کا ہوتا ہے۔ سفیدپھول والا اور گلابی پھول والا۔ عام طور پر گلابی پھول والا زیادہ پیدا ہوتا ہے۔ پتے برگد (بڑ کے پتوں کے مشابہ اور گداز (نرم) ہوتے ہیں۔ پھول سفید…
مزید پڑھیں » - 23 فروری
ہارٹ اٹیک سے خواتین کی ہلاکت زیادہ
اگرچہ ہارٹ اٹیک سے دنیا بھر میں مرد و خواتین دونوں ہی بڑی تعداد میں ہلاک ہوتے ہیں۔لیکن امریکہ میں ہونے والی ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ بھر میں ہارٹ اٹیک کی وجہ سے مردوں کے مقابلے خواتین زیادہ ہلاک ہوتی ہیں۔دلچسپ بات یہ ہے کہ خواتین…
مزید پڑھیں » - 23 فروری
غذائی افادیت سے بھرپور کیوی پھل-ڈاکٹر قرۃ العین فاطمہ عثمان دہلی
چیکو سے ملتا جلتا باہر سے خاکی اور اندر سے تروتازہ سبز رنگ کے گودے پر مشتمل رسیلا اور لذیذ ’کیوی پھل Kiwi fruit‘ جو نہ صرف فروٹ سیلڈز کو آنکھوں کے کے لیے خوشنما بناتا ہے بلکہ کئی فوائد کا حامل ہے۔ذائقے میں ہلکا ترش چینی خطے سے تعلق…
مزید پڑھیں » - 23 فروری
سروگیسی اور ایکٹولائف
سروگیسی میں والدین کا اسپرم اور ایگ حاصل کرکے لیبارٹری میں ایمبریو بنایا جاتا ہے، پھر اسے کسی دوسری خاتون کے یوٹرس میں انجیکٹ کر دیا جاتا ہے۔ایسی صورت میں بائیو لوجیکل والدین سروگیٹ مدر کے ساتھ معاہدہ طے کرتے ہیں جس میں بچے کی پیدائش تک بہت رقم اور…
مزید پڑھیں » - 21 فروری
گلاب کی پتیاں ,ہونٹوں کی خشکی
ہونٹ کی تر وتازگی چہرے کی خوبصورتی کو قائم رکھنے کے لیے انتہائی ضروری ہے کیونکہ خوبصورتی کو جانچنے والے سب سے پہلے ہونٹوں کا مطالعہ کرتے ہیں اور اگر آپ نے کسی کے حسن کی تعریف شاعر حضرات سے سنی ہو تو یاد ہوگا کہ وہ گلاب کی پنکھڑی…
مزید پڑھیں »
