صحت اور سائنس کی دنیا
- دسمبر- 2022 -20 دسمبر
گھریلو ادویات آنکھ کی گوہانجی کا علاج
Oil gland block ہونے کی وجہ سے آنکھ پر خصوصاً پلکوں کے آس پاس سرخ رنگ کا دانہ نکل آتا ہے۔ یہ دانہ بیکٹیریاز کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ اکثر ان دانوں کا صحت پر کوئی اثر مرتب نہیں ہوتا ہے اور کسی طبی علاج کی ضرورت نہیں…
مزید پڑھیں » - 20 دسمبر
ہفتے میں ایک گھنٹہ یہ کام کریں
ورزش تو بہت سے لوگ کرتے ہیں لیکن بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ وزن اٹھانے کی ورزش سے جو فوائد حاصل ہوتے ہیں وہ کسی اور طرح حاصل نہیں ہوسکتے۔ اور یہ فوائد ایسے حیران کن ہیں کہ جان کر آپ یقین ہی نہیں کر پائیں گے۔حال ہی میں…
مزید پڑھیں » - 20 دسمبر
زیادہ مرچوں والا کھانا کھانے کے فوائد
چٹ پٹے اور تیکھے تیز مرچوں والے کھانے تو ہم سب کو پسند ہوتے ہیں ا ور اکثر خواتین جتنی کھٹی چیزیں پسند کرتی ہیں اتنا ہی تیز مرچ والا اسپائسی کھانا بھی لیکن بعض لوگوں کا خیال ہوتا ہے کہ جب زیادہ مرچیں کھائی جاتی ہیں تو وہ ہماری…
مزید پڑھیں » - 20 دسمبر
سر درد کی شدت میں غذائیں✍️ڈاکٹر امۃ البریرہ فہمیدہ سفیان دہلی
سر درد کی بہت ساری وجوہات ہو سکتی ہیں جن کے بارے میں جان کر اس درد کا خاتمہ کیا جا سکتا ہے۔ سر درد کا سامنا ہر انسان کو اپنی زندگی میں کبھی نہ کبھی ضرور کرنا پڑتا ہے۔ بعض افراد کسی جسمانی عارضے کے سبب اس درد میں…
مزید پڑھیں » - 19 دسمبر
حاملہ خواتین کیلئے خطرہ رنگ گورا کرنے والی کریموں میں پارہ
ایک طرف جہاں خواتین میں رنگ گورا کرنے والی کریموں کا استعمال بڑھ رہا ہے، وہیں ایک حالیہ رپورٹ میں انکشاف کیا گیا ہے کہ کئی مقامی اور بین الاقوامی کریموں میں پارے (mercury) کی زیادہ مقدار کی موجودگی کی وجہ سے گردوں کے مسائل اور جلد کے کینسر کے…
مزید پڑھیں » - 19 دسمبر
دلفریب و خوش رنگ پھل لوکاٹ✍️پیش کش: رافعہ عفیفہ عروہ بنگلور
لوکاٹ ایک ترش اور شیریں ذائقے کا حامل پھل ہے۔ لوکاٹ بھارت ، پاکستان، چین ، جاپان اور بحیرہ روم کے ساحلی ممالک میں پیدا ہونے والا پھل ہے جبکہ اس کا اصل وطن جنوبی چین ہے۔ شمالی ہند کے متعدد علاقوں میں لوکاٹ کے باغات پائے جاتے ہیں لوکاٹ…
مزید پڑھیں » - 19 دسمبر
پاؤں کا مساج
foot massage پیروں کا مساج پر سکون نیند کے لئے بہترین ہے۔ پیروں کے مساج سے پورے دن کی بھاگ دوڑ سے ہونے والی تھکن اتر جاتی ہے اور بد قسمتی سے ہم میں سے زیادہ ترافراد پاؤں کی جانب توجہ نہیں دیتے۔ ترقی یافتہ ممالک میں فٹ مساج بہت…
مزید پڑھیں » - 18 دسمبر
ذیابیطس کا گھریلو علاج
سائنسی محققین تاحال ذیابیطس کے ٹھیک ٹھیک اسباب معلوم نہیں کرسکے ہیں، تاہم کچھ اسباب ایسے ہیں جو شوگر کے خطرات کو بڑھانے کا موجب بن سکتے ہیں، جن میں موٹاپا، موروثی وجوہات، غیرمتوازن غذاؤں کا استعمال، بہت زیادہ میٹھی، نشاستہ دار، چکنائی اور پروٹین والی غذاؤں کا استعمال، اعصابی…
مزید پڑھیں » - 18 دسمبر
اپنا خیال فرمائیں,گردے تباہ کرنے والی عادات✍️حکیم محمد عدنان حبان نوادر بنگلور
گردے ہمارے جسم کو صحت مند رکھنے میں انتہائی اہم کردار ادا کرتے ہیں، یہ خون میں سرخ خلیے پیدا کرتے ہیں ہمارا بلڈ پریشر کنٹرول رکھتے ہیں خون کی صفائی کرتے ہیں، جسم سے فاضل مادوں اور پانی کی بڑھی ہوئی مقدار کو خارج کرتے ہیں اور ہمارے جسم…
مزید پڑھیں » - 17 دسمبر
جلد کو بچائیں,نہانے میں چند بری عادات✍️منیزہ فرہین
صابن کا زیادہ استعمال کچھ لوگوں کی عادت ہوتی ہے کہ وہ ایک دفعہ صابن لگا کر پانی سے جسم کو دھو کر دوبارہ صابن لگاتے ہیں یہ عادت ہر گز درست نہیں ہے۔اگر آپ دن میں دو دفعہ یا روزانہ نہاتے ہیں تو جسم کے مخصوص حصوں (پرائیوٹ پارٹس)…
مزید پڑھیں »
