صحت اور سائنس کی دنیا
- اگست- 2022 -26 اگست
حفظ ماتقدم, اپنے جسم کے پیغامات کو سمجھیں
اس مضمون میں ہم 8 ایسی چیزوں کا ذکر کریں گے جو آپ کا جسم آپ کو بتاتا ہے اور اگر آپ جسم کی بات سن لیں تو بڑی پریشانی سے بچ سکتے ہیں۔ 1 ٹانگوں اور پاؤں میں کسی چیز کا رینگنا اگر آپ رات کو ٹانگوں میں یا…
مزید پڑھیں » - 26 اگست
بچوں میں شوگر ہونے کی کیا وجوہات ہیں؟
ہمارے ملک میں ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد بہت تیزی سے بڑھ رہی ہے اور ان میں بچے بھی شامل ہیں جو کہ کم عمر میں یا پیدائشی طور پر ذیابیطس جیسی بیماری میں مبتلا ہیں۔ہندوستان میں ہر چار میں سے ایک فرد ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہے، 13…
مزید پڑھیں » - 26 اگست
کیا سیب کے بیج زہریلے ہوتے ہیں؟
کہا جاتا ہے کہ ایک سیب روزانہ کھانا ڈاکٹر کو دور رکھے، یعنی یہ صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ یہ جان لیوا بھی ثابت ہوسکتا ہے؟جی ہاں سیب کے بیج زہریلے ہوتے ہیں اور جان لیوا ثابت ہوسکتے ہیں۔سیب کے یج…
مزید پڑھیں » - 26 اگست
گھریلو ٹوٹکے بے خوابی کا علاج
کیا آپ کی اکثر راتیں جاگتے ہوئے گزر جاتی ہیں ؟مستقل بے خوابی کی وجہ سے آپ پریشان ہو چکے ہیں ؟اکثر لوگ بے خوابی کے لئے نیند کی دوا لینے کو ترجیح دیتے ہیں۔بہر حال ہمارے پاس اس مسئلے کا ذیادہ بہتر علاج ہے۔اب زیادہ پریشان ہونے کی ضرورت…
مزید پڑھیں » - 26 اگست
آپ اپنے بلڈ گروپ کے متعلق کیا جانتے ہیں؟ ✍️پیش کش: مدثر مہدی
ایک صحت مند انسان کے جسم میں 5 لیٹر کے قریب خون ہوتا ہے۔ البتہ اس کی بناوٹ ہر جسم میں مختلف ہوتی ہے جس سے انسان کا بلڈ گروپ یا بلڈ ٹائپ بنتا ہے۔ایک شخص کے بلڈ گروپ کا تعین اس امر پر ہوتا ہے کے اس میں اس…
مزید پڑھیں » - 26 اگست
غلط فہمیوں کا ازالہ انڈے کھانے کے بہترین فائدے
غذائی ماہرین کے نقطہ نظر سے انڈوں کا شمار زمین پر پائے جانے والے چند ایک ایسے کھانوں میں ہوتا ہے جنہیں سپر فوڈ کہا جاتا ہے اور غذائی صلاحیت کے حوالے سے دْوسرے کھانے انہیں چھوکر بھی نہیں گزرتے اس آرٹیکل میں ہم انڈے کھانے کے 9 ایسے فائدوں…
مزید پڑھیں » - 24 اگست
ان کھانوں سے پرہیز جوانی کا ضامن
ہمارے روزمرہ کے کچھ کھانے ایسے ہیں جن کا زیادہ کھانا اپنی ذات پر تشدد کرنے سے کم نہیں ہے اور آج کے اس دور میں جہاں غذائی ماہرین ہمیں Healthy Foods کھانے اور روزانہ ورزش کرنے کی تاکید کرتے ہیں وہاں یہ 10 کھانے غذائی ماہرین کے نزدیک ہماری…
مزید پڑھیں » - 24 اگست
پانی و نمکیات کی ضرورت- موسم گرما میں خود کو سیراب رکھیں
عالمی سطح پر ماحولیات کی تبدیلی کے اثرات تمام خطوں پر پڑ رہے ہیں جس کے نتیجے میں موسموں کی اثر اندازی میں شدت آگئی ہے یعنی اب گرمیوں کے موسم میں شدید گرمی پڑتی ہے اور کبھی کبھی درجہ حرارت توقع سے کئی گنا زیادہ بڑھ جاتا ہے۔ ایسے…
مزید پڑھیں » - 24 اگست
گرمی کو شکست کیسے دیں؟ حفصہ فاروق بنگلور
ماہرینِ غذائیت لوگوں کو ان 7 بیماریوں سے خبردار کر رہے ہیں، جو سال کے گرم ترین دنوں میں آپ کو اپنا نشانہ بنا سکتی ہیں۔ ان میں لو لگنا، ملیریا، زہر خورانی، بخار، ڈائریا، اور یرقان شامل ہیں۔اگر آپ علامات کو وقت پر پہچان جائیں تو آپ ان سے…
مزید پڑھیں » - 24 اگست
ہائے گرمی انسانی جسم پر گرمی کے اثرات✍️ڈاکٹر امۃ المعیز فرزانہ افضل بنگلور
چاہے ہم برفانی طوفان میں ہوں یا گرمی کی لہر میں، ہمارا جسم 37.5 ڈگری سینٹی گریڈ درجہ حرارت برقرار رکھنے کی کوشش کرتا ہے۔ یہ وہ درجہ حرارت ہے جس پر ہمارے جسم نے کام کرنا سیکھ لیا ہے۔لیکن جیسے جیسے پارہ بڑھتا ہے، جسم کو اپنا بنیادی درجہ…
مزید پڑھیں »
