صحت اور سائنس کی دنیا
- اگست- 2022 -24 اگست
خوش رنگ ترش پھل کمرکھ ✍️حکیم محمد عثمان حبان دلدارؔ قاسمی, رحیمی شفا خانہ بنگلور
مختلف نام: ہندی کمرھ ،کمر نگ، سنسکرت کرم رنگ، کرم رک، گجراتی کام رانگا، کمارک، بنگالی کام رنگ، مراٹھی کرمر ،کرمل، لاطینی میں ایوی روہا کارم بولا (Averrhoa Carambola) اور انگریزی میں کیرم بول ایپل (Carambole Apple)کہتے ہیں۔ شناخت: کمرکھ میٹھا و کھٹا، میٹھا دو قسم کا پھل ہوتا ہے۔…
مزید پڑھیں » - 24 اگست
ذہنی دبائو گنجے پن اور دیگر جلدی امراض کی بڑی وجہ قرار
طبی ماہرین نے ذہنی دبائو کو گنجے پن اور دیگر جلدی امراض کی بڑی وجہ قرار دے دیا۔ایک نئی تحقیق کے مطابق ہمارا دماغ اور جلد بہت قریبی تعلق رکھتے ہیں اور ایک دوسرے کے ساتھ رابطے میں رہتی ہے، اس کا مطلب ہے کہ جب کوئی انسان کام، رشتوں…
مزید پڑھیں » - 24 اگست
کھانے کے بعد چہل قدمی، امراض سے حفاظت کا بہترین ذریعہ
سائنسدانوں نے ایک امید افزا اطلاع دی ہے کہ ہر کھانے اور بالخصوص عشایئے کے بعد مختصر چہل قدمی بھی امراضِ قلب اور ٹائپ ٹو ذیابیطس سے محفوظ رکھتی ہے۔قدیم یونانی اور مسلمان معالجین کی ایک نصیحت بھی اس ضمن میں اہمیت رکھتی ہے جس کا مفہوم ہے کہ اگر…
مزید پڑھیں » - 20 اگست
تربوز کھانے کے چند حیرت انگیز فوائد ✍️عائشہ ناصر
تربوز انسانی صحت کیلئے بہت مفید ہے۔ گرمیوں کے موسم میں آنے والا یہ پھل نہ صرف ذائقے میں مزیدار ہوتا ہے بلکہ کئی بیماریوں سے بچاتا ہے۔ گرمی کے موسم میں سب سے بڑا مسلہ ڈی ہائیڈریشن ہے لیکن تربوز اس مسلے سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ اس…
مزید پڑھیں » - 20 اگست
جامن کے 29 فوائد
موسم گرما میں آنے والا پھل جامن صحت کے حوالے سے انتہائی مفید ہے۔ جامن کے ساتھ ساتھ جامن کی گٹھلیاں اور پتے بھی بہت ساری بیماریوں کے علاج میں استعمال کئے جاتے ہیں۔ عموماً جامن کھا کر گٹھلیاں پھینک دی جاتی ہیں حالانکہ جامن کی گٹھلیاں مجموعی امراض میں…
مزید پڑھیں » - 20 اگست
لفظوں کے بغیر گفتگو باڈی لینگویج یا حرکات و سکنات
زبان کی اہمیت وافادیت سے کسی کو انکار نہیں لیکن ایک زبان ایسی بھی ہوتی ہے جو بدن بولی یا باڈی لینگویج کہلاتی ہے۔ یہ احساسات سے متعلق ہوتی ہے۔ باڈی لینگویج سے آج ہر کوئی واقف ہے اور اسے عالمی سطح پر تسلیم بھی کیا جا چکا ہے۔ انسانی…
مزید پڑھیں » - 20 اگست
سینے کی جلن سے بچانے والی غذائیں ✍️شبلی فاروق بنگلور
کیا آپ اکثر سینے کی جلن کا شکار ہوتے ہیں ؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو معلوم نہ ہو مگر یہ معدے کی تیزابیت کا نتیجہ ہوتا ہے جس سے آپ کو سینے میں تکلیف محسوس ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر غذائی نالی کے نچلے حصے میں ہونے والی…
مزید پڑھیں » - 20 اگست
کم کاربوہائیڈریٹ اور زیادہ پروٹین والے کھانے
پروٹین سے بھرپور غذائیں کھانے سے بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں، بشمول پٹھوں کی تعمیر، وزن میں کمی اور کھانے کے بعد پیٹ بھرا محسوس کرنے کیلئے اپنی روز مرہ خوراک میں ایسے غذائی اجزا کو شامل کریں جن میں کاربوریٹ کم ہو اور پروٹین کی مقدار زیادہ ہو۔…
مزید پڑھیں » - 19 اگست
لیموں کے طبی فوائد✍️ ڈاکٹر امۃ البریرہ فہمیدہ سفیان دہلی
لیموں ایک ایسی چیز ہے جو گھروں میں بہت عام استعمال ہوتی ہے اس کے چھلکوں، عرق اور دیگر اجزاء میں متعدد طبی فوائد پائے جاتے ہیں۔وٹامن سی سے بھرپور ہونے کے باعث اسے متعدد فوائد کا حامل مانا جاتا ہے مگر کیا آپ کو معلوم ہے یہ متعدد امراض…
مزید پڑھیں » - 18 اگست
گرمی دانوں کا مفید علاج✍️ڈاکٹر قرۃ العین فاطمہ عثمان دہلی
شدید گرمی اور برسات کے موسم میں جسم پر سرخ رنگ کے گرمی دانے نکلتے ہیں۔جن میں شدید قسم کی جلن چبھن محسوس ہوتی ہے۔گرمی دانے بچوں اور بڑوں سب کے لیے پریشانی کا باعث ہوتے ہیں۔اکثر اوقات ان پر اتنی خارش آتی ہے۔ کہ ہم خارش کرتے کرتے خون…
مزید پڑھیں »
