صحت اور سائنس کی دنیا
- جولائی- 2022 -8 جولائی
کچے کیلوں کے فوائد
پکے ہوئے کیلوں کے فوائد تو سب کو ہی معلوم ہیں لیکن بہت ہی کم لوگ جانتے ہیں کہ کچے کیلے بھی انتہائی غذائیت سے بھرپور اور صحت کے لیے مفید ہیں؟کچے کیلے فائبر سے بھرپور معجزاتی غذا ہیں جو شوگر کے مریضوں کے لیے بہترین ثابت ہو سکتے ہیں،…
مزید پڑھیں » - 7 جولائی
درد شقیقہ! ✍️بابرہ وانی
دنیا بھر کے ساتھ ساتھ کشمیر میں بھی درد شقیقہ یعنی مایئگرین سے لوگ خاص طور پر خواتین متاثر ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر خواتین اٹھارہ سے تیس سال کی عمروں کے ذمرے میں شامل ہیں۔ لگ بھگ سو میں سے 69 خواتین مایئگرین کی شکار ہیں۔ہندوستان ڈیلی سے…
مزید پڑھیں » - 6 جولائی
عید قربان گوشت کا استعمال کیسے زیادہ مفید ثابت ہوسکتا ہے؟
حکیم نیاز احمد ڈیال طبی ماہرین کے مطابق ایک صحت مند آدمی کو روزانہ 100 گرام تک گوشت لازمی کھانا چاہیے ۔گوشت پروٹین ، چربی ، نمکیات اور پانی کا مجموعہ ہوتا ہے۔اس میں پروٹینی اجزا قدرے زیادہ پائے جاتے ہیں۔ چونکہ انسانی بدن کے رگ و ریشے بھی پروٹین…
مزید پڑھیں » - 4 جولائی
تمباکو نوشی کم از کم 15 مختلف اقسام کے کینسر کا باعث بنتی ہے ؟
کیا آپ کو معلوم ہے کہ تمباکو نوشی کم از کم 15 مختلف اقسام کے کینسر کا باعث بنتی ہے ؟ جبکہ ہر دس میں سے نو پھیپھڑوں کے کینسر کے شکار افراد اسی کے باعث مہلک مرض کا شکار ہوتے ہیں۔ مگر اس بات سے قطع نظر کہ آپ…
مزید پڑھیں » - 4 جولائی
حمل کے دوران ہونے والی پیچیدگیوں سے بچاؤ
حمل کے ضائع ہونے کی وجوہات:حمل کےضائع ہونے کی وجوہات کیا ہیں؟ اس بارے میں ماہر امراضِ نسواں پروفیسر ڈاکٹر فریسہ وقار نے DW سے گفتگو کرتے ہوئے کہا کہ حمل کو 3 ٹرائی مسٹرز میں تقسیم کیا جاتا ہے،عام طور پر فرسٹ ٹرائی مسٹر میں بچے کے ضائع ہونے…
مزید پڑھیں » - 1 جولائی
علاج بلا دوا- بلڈ پریشر کو قابو کرنے کے گھریلو نسخے
بلڈ پریشرBlood Pressure میں مبتلا افراد مہنگے علاج کی وجہ سے ذہنی طور پر ہمیشہ پریشانی کا شکار رہتے ہیں تاہم ایسے افراد گھر بیٹھے اس مرض سے باآسانی نجات حاصل کر سکتے ہیں۔ آج کل کی تیز رفتار زندگی میں اکثر لوگ وقت کی کمی کے باعث کھانے پینے…
مزید پڑھیں » - 1 جولائی
لو سے بچاؤ کیلئے موسم گرما کے صحت بخش مشروبات
شدید گرمی میں ٹھنڈا مشروب پینا کون پسند نہیں کرے گا؟ زیادہ تر کولڈ ڈرنکس جو ہماری پیاس بجھانے کے ساتھ گرمی سے فوری طور پر راحت تو پہنچاتی ہیں لیکن ان میں چینی کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے۔ بھلے ہی یہ ہمارے زبان کے ذائقے کو اچھا کرتے…
مزید پڑھیں » - 1 جولائی
پھل سبزیاں اور مشروبات موسم گرما میں ذیابطیس والوں کیلئے بہترین غذائیں
ذیابطیس کے مریضوں کے لیے احتیاط سے غذا لینے کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر گرمیوں میں جب دن لمبے ہوتے ہیں اور زیادہ درجہ حرارت اور نمی آپ کے خون میں شوگر کی سطح پر منفی اثر ڈال سکتی ہے۔اچھی طرح سے ہائیڈریٹ ہونا، نشاستہ دار کھانوں سے…
مزید پڑھیں » - 1 جولائی
گرمیاں اور بیماریاں
آج ہم آپ کو سب سے زیادہ مشہور موسم گرما کی بیماریوں کے بارے میں بتائیں گے اور بتائیں گے کہ آپ اپنے آپ کو ایسی بیماریوں سے کیسے بچا سکتے ہیں۔ ٹانسلائٹس ٹانسلائٹس اور ناک بہنا سب سے مشہور بیماریاں ہیں جنہیں گرمیوں میں پکڑنا آسان ہوتا ہے۔ آئس…
مزید پڑھیں » - جون- 2022 -28 جون
’’وکس‘‘ کیسے ایجاد ہوئی ؟
ساتھیو! ایک ایسی بو جسے پہچاننے میں ہمیں دوسرا سکینڈ نہیں لگتا۔ یہ ضروری نہیں کہ ہر کسی کو یہ بو پسند ہی آئے لیکن جیسے ہی وکس کی شیشی کا ڈھکنا ہٹتا ہے آپ سمجھ جاتے ہیں کہ یہ کیا چیز ہے۔ 129 برس قبل بنایا جانے والا یہ…
مزید پڑھیں »
