سردیوں کے موسم میں خشک کھانسی ایک عام مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو پریشان کرتا ہے۔ سردی اور درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی کی وجہ سے گلے میں خراش آنے لگتی ہے جو خشک کھانسی کا باعث بنتی ہے۔ سردیوں میں خشک کھانسی کئی وجوہات کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ شدید سردی کی وجہ سے سانس کی نالی میں جلن ہوتی ہے جس سے کھانسی ہوتی ہے۔ کم درجہ حرارت اور ٹھنڈی ہواؤں کی وجہ سے جسم کی قوت مدافعت بھی کم ہو جاتی ہے۔ لیکن کچھ گھریلو علاج اس سے فوری نجات دلا سکتے ہیں۔ شہد ایک ایسا ہی قدرتی علاج ہے جو خشک کھانسی میں بہت فائدہ مند ہے۔ خاص طور پر ادرک، لونگ اور تلسی کو شہد میں ملا کر کھانے سے فوری آرام ملتا ہے۔

شہد اور ادرک:

سردیوں کے موسم میں خشک کھانسی کے مسئلے سے بچنے اور اس سے آرام حاصل کرنے کے لیے ادرک کو شہد میں ملا کر کھانا بہت فائدہ مند ہے۔ شہد میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں جو خشک کھانسی سے نجات دلانے میں مدد کرتی ہیں۔ شہد گلے کو آرام دیتا ہے اور کھانسی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

شہد اور لونگ

لونگ میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہوتی ہیں جو گلے کی خراش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ 4-5 لونگ کو پین پر تھوڑا سا بھونیں اور باریک پیس لیں۔ اب اس لونگ کو شہد میں ملا کر نیم گرم کھائیں۔ اسے دن میں 3 بار کھانے سے کھانسی میں فوری آرام آجائے گا۔

شہد اور پیپل

کھانسی سے نجات کا آسان طریقہ شہد اور پیپل کو ملا کر کھانا ہے۔ پیپل میں گرم خصوصیات ہیں جو کھانسی میں آرام دیتی ہیں۔ پیپل کے 3-4 پھلوں کو دبائیں اور پین پر فرائی کریں۔ جب ٹھنڈا ہو جائیں تو پیس کر پاؤڈر بنا لیں۔ اب اس پاؤڈر کو شہد میں ملا کر صبح و شام چاٹ لیں۔ شہد اور پیپل کا مرکب کھانسی سے نجات دلاتا ہے

نزلہ کا دیسی علاج ایک تولہ سونف اور پانچ سے آٹھ دانے لونگ دوکلو پانی میں ڈال کر چولہے پر جوش دیجئے اور جب پانی 250گرام باقی رہ جائے تو پھر اس میں مصری ڈال کر چائے کی طرح پینے سے نزلہ زکام دور ہوجاتا ہے۔ نزلہ کھولنے کیلئے بعض اوقات نزلہ کی شدت سے ناک بند ہوجاتی ہے تو اس کیلئے دہکتے کوئلوں پر پسی ہوئی الائچی ڈال کر دھونی لینے سے ناک کھل جاتی ہے۔