لہسن کے حیرت انگیز فوائد: دماغی صحت کے لیے بہترین سپرفوڈ!

ایک نئی تحقیق کے مطابق، لہسن دماغی خلیات کو عمر رسیدگی اور بیماریوں سے بچانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ امریکی یونیورسٹی کے ماہر پروفیسر یو ڈی کا کہنا ہے کہ لہسن میں موجود سلفر اس کو اینٹی آکسیڈنٹس اور انفلیمیشن کے خلاف ایک بہترین علاج بناتا ہے، اور یہی وجہ ہے کہ بعض ماہرین اسے سپرفوڈ قرار دیتے ہیں۔

  دماغی خلیات کے لیے مفید

ماہرین کے مطابق، لہسن میں پائے جانے والے کاربوہائیڈریٹس دماغی چوٹ، سگریٹ نوشی اور شراب نوشی جیسے عوامل سے متاثرہ خلیات کی بحالی میں مدد دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ، مائیکروگلیا خلیات (جو دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کی پہلی حفاظتی لائن ہوتے ہیں) کو بھی مضبوط اور متحرک رکھتے ہیں، جس سے دماغی صحت بہتر رہتی ہے۔

لہسن کے یہ حیرت انگیز فوائد اسے دماغی صحت کے لیے ایک لازمی غذا بناتے ہیں، اور مزید تحقیقات میں اس کے نئے فوائد دریافت ہونے کا امکان ہے۔

یہ بھی پڑھیں لہسن کے استعمال کے حیرت انگیز فوائد