سر میں درد رہنا کوئی غیر معمولی بات نہیں بلکہ اکثر اوقات یہ بے ضرر ہوتا ہے اور خود ہی ختم بھی ہوجاتا ہے۔مگر کئی بار یہ درد کسی قسم کے طبی مسئلے کی نشاندہی کررہا ہوتا ہے۔طبی ماہرین کے مطابق اگر کسی کو اکثر شدید سردرد کا سامنا ہوتا ہے تو ہوسکتا ہے کہ وہ کسی قسم کی بیماری کی علامت ہو۔یہاں کچھ ایسے ہی مسائل کا ذکر کیا جارہا ہے جن کا اظہار سردرد سے ہوتا ہے۔

تناؤ کے شکار

اگر آپ سردرد کے شکار ہیں تو کچھ دیر کے لیے سوچیں کہ آپ کی زندگی میں کیا چل رہا ہے، آپ کتنے تناؤ کے شکار ہیں؟ کیا آپ اپنے تناؤ کا سامنا کرنے کی بجائے اس سے منہ تو نہیں چھپا رہے؟ تناؤ پر قابو پانا سردرد کی شکایت کو بھی ختم کردیتا ہے۔

پانی کی کمی

سردرد جیسا بھی ہو ہر فرد کو اپنی طبی عادات کا جائزہ لینا چاہئے، ایک اہم چیز پانی کی مقدار کا جائزہ لینا ہے کیونکہ ڈی ہائیڈریشن سردرد کا باعث بنتا ہے۔ اس کی اصل وجہ تو اب تک دریافت نہیں ہوسکی مگر ماہرین کا ماننا ہے کہ اس کی ممکنہ وجہ خون کی فراہمی کی شرح میں کمی ہے۔ ایسا ہونے کی وجہ سے دماغ تک آکسیجن کم پہنچتی ہے۔

خون کی کمی

جسم میں خون کی بہت زیادہ کمی بھی سردرد کا باعث بنتی ہے، اگر یہ کمی آئرن کے کم استعمال کی وجہ سے ہے تو اس جز کا زیادہ استعمال مسئلے سے نجات کے لیے ضروری ہے۔

کسی سنگین مرض میں مبتلا

اکثر سردرد دیگر طبی مسائل جیسے ذیابیطس، بافتوں کی سوزش کے اثر سے ہوسکتا ہے، اگر آپ کو اکثر شدید سردرد رہتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرکے اس کی وجہ جاننا ضروری ہے۔

جسمانی گھڑی میں خرابی

جب بھی صبح اٹھتے ہیں اور سر میں شدید درد ہوتا ہے تو یہ جسمانی شیڈول میں مداخلت کا نتیجہ ہوتا ہے جس کا اظہار سردرد کی شکل میں ہوتا ہے۔ بہت زیادہ جلد یا دیر سے اٹھنا جسمانی گھڑی کو متاثر کرتا ہے جس کے نتیجے میں جسمانی دباؤ کی سطح میں کمی آتی ہے اور سردرد آپ کو پکڑ لیتا ہے۔

دماغی رسولی

دماغی رسولی جیسا جان لیوا مرض بہت کم افراد کو ہی اپنا شکار بناتا ہے، تاہم اگر کسی کو کئی ماہ تک مسلسل سردرد ہو اور اس میں کوئی تبدیلی نہ آئے تو یہ خطرے کی گھنٹی ہوسکتی ہے، اگر پہلے کبھی سردرد نہ ہوا ہو اور اب اچانک بہت زیادہ تکلیف کا تجربہ ہو یا وقت کے ساتھ بدترین ہوتا چلا جائے تو ڈاکٹر سے رجوع کرلینا زیادہ بہتر ہوتا ہے۔

سردرد کی ادویات کا زیادہ استعمال

سردرد کا علاج اکثر بیک فائر بھی کرجاتا ہے، کئی بار ادویات الٹا کام کرنے لگتی ہیں، درد کش ادویات کا بہت زیادہ استعمال سردرد کو بدترین بنا دیتا ہے کیونکہ وہ دماغی درد کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کم سردرد کا علاج اکثر بیک فائر بھی کرجاتا ہے، کئی بار ادویات الٹا کام کرنے لگتی ہیں، درد کش ادویات کا بہت زیادہ استعمال سردرد کو بدترین بنا دیتا ہے کیونکہ وہ دماغی درد کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کم کرنے لگتی ہیں۔