شہوت کی کمی کیا ہے؟

شہوت (جنسی خواہش) انسانی جسم کی ایک فطری کیفیت ہے، جو ہارمونز، اعصاب، ذہنی سکون اور غذائی حالت پر منحصر ہوتی ہے۔
جب یہ خواہش کم ہو جائے یا بالکل ختم ہونے لگے تو اسے “ضعفِ باہ” یا “شہوت کی کمی” کہا جاتا ہے۔

یہ مسئلہ مردوں اور عورتوں دونوں میں ہو سکتا ہے، اور اس کے پیچھے کئی جسمانی، ذہنی اور ہارمونی عوامل کارفرما ہوتے ہیں۔

---

 شہوت کی کمی کی عام وجوہات

1. ہارمون کی کمی — خاص طور پر ٹیسٹوسٹیرون میں کمی۔

2. دماغی دباؤ (Stress) — مسلسل پریشانی، مالی یا ازدواجی تناؤ۔

3. نیند کی کمی اور تھکن۔

4. زیادہ فاسٹ فوڈ، تمباکو، الکحل یا کیفین۔

5. ذیابیطس، بلڈ پریشر، دل کی بیماری یا اینٹی ڈپریسنٹ دوائیں۔

6. نفسیاتی رکاوٹیں — خوف، احساسِ جرم، یا تعلقات میں سرد مہری۔

---

 شہوت کی کمی کا قدرتی اور روایتی علاج

1. پیاز اور شہد کا نسخہ (قدرتی ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر)

• ترکیب: پیاز کا رس ایک حصہ اور شہد دو حصے ملا کر قوام بننے تک رکھیں۔

• طریقہ استعمال: روزانہ 9 ملی لیٹر (تقریباً دو چمچ) صبح خالی پیٹ لیں۔

• فائدہ: پیاز میں فلیوونائڈز اور اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں جو خون کے بہاؤ کو بہتر کرتے ہیں، جبکہ شہد توانائی اور ہارمونل توازن میں مدد دیتا ہے۔

• احتیاط: ذیابیطس کے مریض کم مقدار میں استعمال کریں۔

---

2. دار چینی (Cinnamon)

• طریقہ: تھوڑی دار چینی چبا کر لعاب حاصل کریں یا دودھ میں چٹکی بھر ملا کر پئیں۔

• فائدہ: دار چینی خون میں شکر کا توازن بہتر بناتی ہے، جس سے ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار متاثر نہیں ہوتی۔

• احتیاط: زیادہ مقدار معدے میں جلن پیدا کر سکتی ہے۔

---

3. سونٹھ + دار فلفل + شہد کا مرکب

• ترکیب: سونٹھ تین حصے، دار فلفل ایک حصہ، شہد مناسب مقدار میں ملا کر 5 گرام روزانہ لیں۔

• فائدہ: سونٹھ (خشک ادرک) خون کی روانی بڑھاتی ہے، جبکہ دار فلفل جسم کے اندرونی درجہ حرارت کو متوازن کرتی ہے۔

• اثر: روایتی طب کے مطابق یہ مرکب اعصاب اور تولیدی نظام کو فعال کرتا ہے۔

• احتیاط: پیٹ میں تیزابیت یا السر کے مریض محتاط رہیں۔

---

4. دیسی گھی اور شہد (طاقت بخش جوڑ)

• ترکیب: گائے کا تازہ گھی اور شہد ہم وزن جوش دے کر صاف کریں۔

• خوراک: 10 گرام روزانہ۔

• فائدہ: گھی توانائی، چکنائی اور جسمانی گرمی مہیا کرتا ہے؛ شہد کے ساتھ یہ جسمانی کمزوری دور کرنے والا طاقتور مرکب بن جاتا ہے۔

• نوٹ: زیادہ مقدار وزن بڑھا سکتی ہے۔

---

5. خرمہ، میتھی اور شہد

• ترکیب: خرمہ اور میتھی پیس کر شہد میں ملا لیں۔

• خوراک: روزانہ 10 گرام یا طاقت کے مطابق۔

• فائدہ: خرمے میں قدرتی گلوکوز اور زنک، جبکہ میتھی میں مردانہ ہارمون کو سہارا دینے والے فائیٹو کیمیکلز ہوتے ہیں۔

---

6. خولنجان دودھ کے ساتھ

• ترکیب: تین گرام خولنجان باریک پیس کر 40 ملی لیٹر دودھ میں ملا کر پئیں۔

• فائدہ: خولنجان جسمانی حرارت بڑھاتا ہے، مردانہ طاقت اور دورانِ خون میں بہتری لاتا ہے۔

---

7. برگد کے ریشے کا سفوف

• طریقہ: روزانہ دو گرام برگد کا سفوف چار گرام شکر کے ساتھ دودھ میں ملا کر پئیں۔

• فائدہ: روایتی طور پر تولیدی خلیوں کو تقویت دینے میں مددگار سمجھا جاتا ہے۔

---

8. مقوی حلوہ (انڈا، گھی اور بیسن)

• ترکیب:

  • دیسی انڈے 8 عدد

  • گھی آدھ کلو

  • بیسن ایک پاؤ

  • کشمش آدھا پاؤ

  • چینی حسبِ ذائقہ

• طریقہ: پہلے بیسن بھون لیں، پھر انڈے اور کشمش گھی میں پکائیں، آخر میں چینی اور بیسن ملا کر گاڑھا کر لیں۔

• خوراک: 50 گرام صبح و شام، چھ ہفتے کا کورس۔

• فائدے: جسم میں گوشت پیدا کرتا ہے، طاقت و حافظہ بڑھاتا ہے، خاص طور پر کمزور جسم یا پولیو کے مریضوں کے لیے مفید سمجھا جاتا ہے۔

---

 شہوت بڑھانے والی غذائیں

1. بادام، اخروٹ، انجیر، کھجور

2. انڈے، مچھلی، گائے کا دودھ

3. زعفران، کلونجی، شہد

4. ہری سبزیاں (پالک، میتھی، دھنیا)

5. ڈارک چاکلیٹ (خون کی روانی بہتر بناتی ہے)

---

 شہوت میں کمی پیدا کرنے والی عادات

• تمباکو نوشی اور شراب

• نیند کی کمی

• زیادہ فاسٹ فوڈ

• سٹریس اور ذہنی دباؤ

• جسمانی ورزش کا فقدان

---

 طبی احتیاط

• جڑی بوٹیوں یا نسخوں کا استعمال ڈاکٹر کی رہنمائی میں کریں۔

• کسی بھی نسخے کے ساتھ دوا یا سپلیمنٹ استعمال کر رہے ہیں تو تعامل معلوم کریں۔

• بلڈ پریشر، دل، یا ذیابیطس کے مریض خاص احتیاط کریں۔

• اگر جنسی کمزوری نفسیاتی ہو تو ماہرِ نفسیات سے رابطہ کریں۔

سوال: کیا شہوت کی کمی کا علاج ممکن ہے؟
جواب: جی ہاں، اگر اصل وجہ معلوم کر لی جائے (جیسے ہارمونی کمی یا ذہنی دباؤ) تو علاج ممکن ہے۔ قدرتی غذائیں اور طرزِ زندگی میں تبدیلی مؤثر ثابت ہوتی ہیں۔

سوال: کیا یہ تمام نسخے ہر عمر کے افراد استعمال کر سکتے ہیں؟
جواب: نہیں، نوجوان یا صحت مند بالغ افراد کم مقدار میں استعمال کر سکتے ہیں، مگر بوڑھے، بیمار یا خواتین پہلے معالج سے مشورہ لیں۔

سوال: ان نسخوں کو کتنے عرصے تک استعمال کیا جا سکتا ہے؟
جواب: عام طور پر 4 سے 6 ہفتے کا کورس تجویز کیا جاتا ہے، مگر فرد کی صحت کے لحاظ سے وقفہ ضروری ہے۔

سوال: کیا شہد اور گھی کو ملا کر کھانا نقصان دہ ہے؟
جواب: طب یونانی میں یہ طاقت بخش سمجھا جاتا ہے، مگر زیادہ مقدار نقصان دہ ہو سکتی ہے — ہمیشہ معتدل رہیں۔

---

شہوت کی کمی صرف جسمانی نہیں بلکہ ذہنی اور طرزِ زندگی سے جڑا مسئلہ ہے۔
روایتی نسخے جیسے پیاز، شہد، سونٹھ، دار چینی، گھی اور خولنجان نہ صرف جسم کو توانائی دیتے ہیں بلکہ جنسی ہارمونی توازن میں بھی مددگار ہیں۔تاہم، ان نسخوں کو ہمیشہ ڈاکٹر یا حکیم کی نگرانی میں استعمال کرنا ہی بہتر ہے۔

طبی دنیا کا معتبر نام رحیمی شفاخانہ، بنگلور
بالمشافہ ملاقات کریں یا آن لائن رابطہ کریں: فون نمبر: 9343712908