گرمیوں میں بالوں کی حفاظت – فرحین عدنان بنگلور

گرمیوں کے موسم میں تیز دھوپ اور زیادہ درجہ حرارت کی وجہ سے بالوں میں موجود قدرتی نمی ختم ہونے لگتی ہے، جس کے نتیجے میں بال خشک، بے جان اور کھردرے ہو جاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اس موسم میں بالوں کے گرنے اور ٹوٹنے کی شکایات میں اضافہ دیکھنے کو ملتا ہے۔ ماہرین کے مطابق زیادہ دیر تک سورج کی شعاعوں میں رہنے سے بالوں میں موجود پروٹین کمزور پڑ جاتا ہے جس سے بال متاثر ہوتے ہیں۔

گرمی سے محفوظ رکھنے والی مصنوعات استعمال کریں

ہیئر ڈرائر، سٹریٹنر اور کرلنگ آئرن جیسے آلات استعمال کرنے سے پہلے ایسے پروڈکٹس لگائیں جو بالوں کو گرمی سے محفوظ رکھتے ہوں۔ یہ مصنوعات بالوں پر حفاظتی تہہ بنا کر نقصان کے امکانات کم کرتی ہیں۔

محفوظ ہیئر اسٹائل اپنائیں

گرمیوں میں چوٹیاں یا پونی ٹیل جیسے آسان اور محفوظ ہیئر اسٹائل بالوں کو دھوپ اور گردوغبار سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔

بالوں کو بار بار نہ دھوئیں

روزانہ یا بار بار بال دھونے سے قدرتی نمی ختم ہو جاتی ہے۔ کوشش کریں کہ ہفتے میں دو یا تین مرتبہ ہی بال دھوئے جائیں اور سیلفیٹ فری شیمپو استعمال کیا جائے۔

باقاعدگی سے کنڈیشننگ ضروری

بالوں میں نمی برقرار رکھنے کے لیے ہائیڈریٹنگ کنڈیشنر کا استعمال مفید ثابت ہوتا ہے۔ یہ بالوں کو نرم اور صحت مند رکھنے میں مدد دیتا ہے۔

یو وی شعاعوں سے بچاؤ

ایسے کنڈیشنرز اور ہیئر کریمز استعمال کریں جن میں یو وی پروٹیکشن موجود ہو تاکہ سورج کی مضر شعاعوں سے بال محفوظ رہیں۔

ہیٹ یا اسکارف کا استعمال کریں

دھوپ میں نکلتے وقت سر کو اسکارف یا ہیٹ سے ڈھانپنا بالوں کو اضافی تحفظ فراہم کرتا ہے۔ ہلکے اور نرم کپڑے کا انتخاب زیادہ بہتر رہتا ہے۔

ہیئر اسٹائلنگ آلات کم استعمال کریں

زیادہ گرمی پیدا کرنے والے آلات کا استعمال کم کریں۔ قدرتی انداز میں بال خشک کرنا اور سادہ اسٹائل اپنانا زیادہ فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔

زیادہ پانی پینا ضروری

جسم میں پانی کی کمی بالوں کو بھی متاثر کرتی ہے۔ مناسب مقدار میں پانی پینے سے بالوں میں نمی برقرار رہتی ہے اور وہ صحت مند دکھائی دیتے ہیں۔

باقاعدگی سے بال تراشوائیں

ہر چھ سے آٹھ ہفتوں بعد بال تراشنے سے دو منہ بالوں کے مسئلے سے بچا جا سکتا ہے اور بال زیادہ خوبصورت نظر آتے ہیں۔

رات کے وقت حفاظتی تدابیر

ریشم یا ساٹن کے تکیے کا استعمال بالوں میں رگڑ کم کرتا ہے جس سے ٹوٹنے کے امکانات کم ہو جاتے ہیں۔ ساٹن اسکارف پہن کر سونا بھی مفید ثابت ہو سکتا ہے۔

گرمیوں میں اگر بالوں کی مناسب دیکھ بھال کی جائے تو نہ صرف ہیئر فال کے مسئلے سے بچا جا سکتا ہے بلکہ بالوں کو خوبصورت، مضبوط اور چمکدار بھی رکھا جا سکتا ہے۔