صحت اور سائنس کی دنیا
- اگست- 2026 -21 اگست
وٹامن B12 اور کینسر: کیا وٹامن کی کمی یا زیادتی خطرہ بڑھا سکتی ہے؟ تحقیق میں اہم انکشافات
وٹامن B12 اور کینسر کے درمیان تعلق پیچیدہ ہے، مگر B12 کو کینسر کی براہ راست وجہ قرار نہیں دیا جا سکتا۔
مزید پڑھیں » - جولائی- 2026 -2 جولائی
صرف 2 روٹیاں کھانے کے باوجود پیٹ کم کیوں نہیں ہو رہا؟ کہیں آپ بھی یہ 7 غلطیاں تو نہیں کر رہے؟
Weight Loss Tips”میں دن میں صرف دو روٹیاں کھاتا ہوں، پھر بھی میرا پیٹ باہر کیوں نکلا ہوا ہے؟” یہ سوال آج کل لاکھوں لوگ پوچھ رہے ہیں۔ کچھ لوگ روٹی، چاول اور میٹھا تقریباً چھوڑ دیتے ہیں، لیکن کئی مہینوں بعد بھی وزن کم نہیں ہوتا۔ اگر آپ کے…
مزید پڑھیں » - جون- 2026 -10 جون
دماغی بے چینی کا حل صندل
صندل کا تیل قدرت کا ایک ایسا تحفہ ہے جو ذہنی سکون، خوبصورتی اور صحت تینوں کے لیے مفید سمجھا جاتا ہے۔"
مزید پڑھیں » - 10 جون
علامات,مضر کولیسٹرال کی نشانیاں-ڈاکٹر رحمت اللہ حمیدی بنگلور
ہائی کولیسٹرول اکثر خاموش قاتل ثابت ہوتا ہے، لیکن جسم پر ظاہر ہونے والی چند علامات بروقت تشخیص میں مدد دے سکتی ہیں۔
مزید پڑھیں » - 10 جون
انگلیوں کے تاج,اپنے ناخنوں کو ٹوٹنے سے بچائیں-حفصہ فاروق بنگلور
قدرتی نگہداشت اور مناسب غذائیت مضبوط، خوبصورت اور چمکدار ناخنوں کا راز ہے۔
مزید پڑھیں » - 9 جون
عمر کے ساتھ غذاؤں پر توجہ ضروری -حافظ احمد احمد معین حبان بنگلور
"بڑھتی عمر میں صحیح غذا ہی صحت مند، فعال اور طویل زندگی کی بنیاد بنتی ہے۔"
مزید پڑھیں » - 8 جون
کیا آپ جانتے ہیں،گردے خراب ہونے کا سبب-رافع عبدالحنان افضل بنگلور
قدرتی حاجت کو مسلسل نظر انداز کرنا گردوں اور مثانے کی صحت کے لیے خطرناک ثابت ہو سکتا ہے۔
مزید پڑھیں » - 8 جون
پیاز جلد کو نکھارنے کا بہترین ذریعہ
پیاز صرف کھانے کی چیز نہیں بلکہ جلد کی قدرتی خوبصورتی اور حفاظت کے لیے بھی ایک مؤثر نعمت ہے۔
مزید پڑھیں » - 8 جون
ورزش کے بغیر دبلا کیسے رہیں؟ فرحین عدنان بنگلور
صحت مند عادات اپنانا ہی مستقل وزن میں کمی اور بہتر زندگی کی بنیاد ہے۔
مزید پڑھیں » - 8 جون
ایک کپ پانی -ڈاکٹر امۃ البریرہ فہمیدہ سفیان دہلی
اعتدال کے ساتھ کافی کا استعمال توانائی، دماغی کارکردگی اور دل کی صحت کے لیے مفید ثابت ہو سکتا ہے۔
مزید پڑھیں »
