صحت اور سائنس کی دنیا
- اکتوبر- 2026 -8 اکتوبر
صرف خواتین نہیں، مرد بھی چھاتی کے کینسر کا شکار ہو سکتے ہیں: ڈبلیو ایچ او
چھاتی کا کینسر صرف خواتین تک محدود نہیں، مردوں میں بھی اس کی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔
مزید پڑھیں » - ستمبر- 2026 -24 ستمبر
گھر میں قوت مدافعت کا خیال کیسے رکھیں؟
متوازن غذا، مناسب نیند اور صحت مند طرز زندگی مدافعتی نظام کو بہتر طور پر کام کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
مزید پڑھیں » - 19 ستمبر
تخم السی کے یومیہ فوائد-ڈاکٹر امۃ البریرہ فہمیدہ سفیان دہلی
تخم السی، جسے انگریزی میں Flaxseed کہا جاتا ہے، ایک چھوٹا مگر غذائیت سے بھرپور بیج ہے جسے متوازن غذا کا حصہ بنایا جا سکتا ہے۔ اس میں اومیگا 3 فیٹی ایسڈ، غذائی فائبر اور lignans سمیت کئی اہم غذائی اجزا پائے جاتے ہیں۔ یہی خصوصیات اسے دل کی صحت،…
مزید پڑھیں » - 15 ستمبر
ویری کوس varicose،ناقص دوران خون
مسلسل تھکاوٹ کو معمول سمجھ کر نظرانداز نہ کریں، کیونکہ اس کے پیچھے مختلف طبی وجوہات ہوسکتی ہیں۔
مزید پڑھیں » - 15 ستمبر
نقوش خواتین,جلد اور بالوں کا معالج: آملہ-فرحین عدنان بنگلور
آملہ وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس کا قدرتی ذریعہ ہے جو متوازن غذا کے ساتھ جلد اور بالوں کی صحت میں معاون ہوسکتا ہے۔
مزید پڑھیں » - 15 ستمبر
جمائی کیوں آتی ہے؟
دوسرے شخص کو جمائی لیتے دیکھ کر خود جمائی آنا محض اتفاق نہیں، بلکہ دماغ کے مخصوص اعصابی عمل سے جڑا ہو سکتا ہے۔
مزید پڑھیں » - 14 ستمبر
چہرے دھوتے وقت خیال رکھیں
خوبصورت جلد کے لیے مہنگی مصنوعات سے زیادہ درست اور مستقل اسکن کیئر روٹین اہم ہے۔
مزید پڑھیں » - 14 ستمبر
ذہنی دباؤ خوبصورتی کا دشمن-رافعہ عروہ بنگلور
ذہنی دباؤ کو بروقت سمجھنا اور مینیج کرنا صحت کے لیے ضروری ہے۔
مزید پڑھیں » - اگست- 2026 -21 اگست
وٹامن B12 اور کینسر: کیا وٹامن کی کمی یا زیادتی خطرہ بڑھا سکتی ہے؟ تحقیق میں اہم انکشافات
وٹامن B12 اور کینسر کے درمیان تعلق پیچیدہ ہے، مگر B12 کو کینسر کی براہ راست وجہ قرار نہیں دیا جا سکتا۔
مزید پڑھیں » - جولائی- 2026 -2 جولائی
صرف 2 روٹیاں کھانے کے باوجود پیٹ کم کیوں نہیں ہو رہا؟ کہیں آپ بھی یہ 7 غلطیاں تو نہیں کر رہے؟
Weight Loss Tips”میں دن میں صرف دو روٹیاں کھاتا ہوں، پھر بھی میرا پیٹ باہر کیوں نکلا ہوا ہے؟” یہ سوال آج کل لاکھوں لوگ پوچھ رہے ہیں۔ کچھ لوگ روٹی، چاول اور میٹھا تقریباً چھوڑ دیتے ہیں، لیکن کئی مہینوں بعد بھی وزن کم نہیں ہوتا۔ اگر آپ کے…
مزید پڑھیں »
