سرورق

حکیم نیاز احمد ڈیال طبی ماہرین کے مطابق ایک صحت مند آدمی کو روزانہ 100 گرام تک گوشت لازمی کھانا چاہیے ۔گوشت پروٹین ، چربی ، نمکیات اور پانی کا مجموعہ ہوتا ہے۔اس میں پروٹینی اجزا قدرے زیادہ پائے جاتے ہیں۔ چونکہ انسانی بدن کے رگ و ریشے بھی پروٹین…

اللہ رب العزت کا کرم اور اس کا احسان عظیم ہے کہ اس نے ہمیں ایک بار پھر ماہ ذی الحجہ عطا فرمایا،یہ مہینہ اسلامی سال (سن ہجری)کا آخری مہینہ ہے ۔اوریہ ماہ مقدس بہت ہی عظمت و برکت والا ہے ۔اسی مہینے میں اسلام کے پانچویں رکن حج کو…

کیا آپ کو معلوم ہے کہ تمباکو نوشی کم از کم 15 مختلف اقسام کے کینسر کا باعث بنتی ہے ؟ جبکہ ہر دس میں سے نو پھیپھڑوں کے کینسر کے شکار افراد اسی کے باعث مہلک مرض کا شکار ہوتے ہیں۔ مگر اس بات سے قطع نظر کہ آپ…

✍️ انصاری فوزیہ شادی کی دھوم دھام ان دنوں عروج پر ہے ، دُلہا دُلہن اپنی زندگی کی نئی شروعات کرنے جارہے ہیں۔ ان کے لیے ایک نصیحت آموز قصہ ہے ۔ ایک بیٹا شادی کے بعد اپنے والد کے پاس جاتا ہے اور کہتا ہے آپ ہماری نئے ازدواجی…

✍️رخسانہ سلیم ہمارے ہاں مشہور ہے کہ محبت فاتح عالم مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ دنیا بھر میں محبت کے اظہار کے طریقے بالکل مختلف اور حیران کردینے والے ہیں؟کچھ ایسے ہی انوکھے طریقے ملاحظہ فرمائیے: بیویاں اٹھانے کی ورلڈ چیمپئن شپ ہر سال دنیا بھر سے لوگ…

حمل کے ضائع ہونے کی وجوہات:حمل کےضائع ہونے کی وجوہات کیا ہیں؟ اس بارے میں ماہر امراضِ نسواں پروفیسر ڈاکٹر فریسہ وقار نے DW سے گفتگو کرتے ہوئے کہا کہ حمل کو 3 ٹرائی مسٹرز میں تقسیم کیا جاتا ہے،عام طور پر فرسٹ ٹرائی مسٹر میں بچے کے ضائع ہونے…

وہ وقت عجیب تھا۔ 25 جون 1975ء کو وزیراعظم اِندرا گاندھی نے ملک میں ایمرجنسی نافذ کردی اور اس کے 40 برس بعد 25 جون 2022ء کو ملک کی ممتاز سماجی و حقوق انسانی اور مہذب سماج کی جہدکار تیستا سیتلواد کو گجرات پولیس کے انسداد دہشت گردی اسکواڈ ممبئی…

تیستا جیل میں، زبیر جیل میں، عمر خالد جیل میں! کس کس کو روئیے، کس کس کا ماتم کیجیے۔ جس نے بھی حکومت وقت کے خلاف آواز اٹھائی وہ سب سلاخوں کے پیچھے۔ یوں تو ہر انصاف پسند کی جیل تکلیف دہ ہے، لیکن تیستا کا غم میرے لیے بہت…

ہندوستانی مسلمانوں پر دو بڑے بوجھ ہیں یعنی وہ ان دونوں بڑے بوجھ تلے دَبے ہوئے ہیں۔ پہلا بوجھ یہ ہے کہ انہیں ’’جناح‘‘ کو غلط ثابت کرنا ہے جنہوں نے کہا تھا کہ ہندوستان میں رہنے والے مسلمانوں کو زندگی بھر اپنی حب الوطنی ثابت کرنی ہوگی اور ہندوستان…

نئی دہلی ، 2جولائی:(اردودنیا.اِن/ایجنسیاں)کانگریس نے کہا ہے کہ ادے پور کے سفاکانہ قتل کیس کے قاتلوں کا بی جے پی کے دو لیڈروں کے روابط کا انکشاف ہوا ہے، اس لیے پارٹی کی اعلیٰ قیادت کو وضاحت پیش کرنی چاہیے۔ کانگریس کے ترجمان پون کھیڑا نے ہفتہ کو یہاں پارٹی…