سرورق

حال ہی میں دہلی بلدیہ، ہماچل پردیش اور گجرات اسمبلی انتخابات کا انعقاد عمل میں آیا۔ ریاست گجرات میں بی جے پی نے زبردست اکثریت سے کامیابی حاصل کی جبکہ دہلی بلدی انتخابات میں اسے عام آدمی پارٹی کے ہاتھوں شرمناک شکست کا سامنا کرنا پڑا، اسی طرح ہماچل پردیش…

ممبئی:(اردودنیا.اِن/ایجنسیز) بالی وڈ اداکار سدھارتھ ملہوترا اور اداکار ہ کیارا اڈوانی کی شادی کی مبینہ تاریخ سامنے آگئی۔گزشتہ کئی ماہ سے خبریں زیر گردش ہیں کہ کیارا اور سدھارتھ جلد رشتہ ازدواج میں منسلک ہوجائیں گے لیکن اب تک دونوں اداکاروں کی جانب سے ان خبروں کی تصدیق یا تردید…

نئی دہلی ، 31دسمبر :(اردودنیا.اِن/ایجنسیز) ٹی وی اداکارہ تونیشا شرما اور شردھا قتل کیس کو بجرنگ دل اور وشو ہندو پریشد (وی ایچ پی) سمیت کئی جماعتوں کے لیڈروں نے کیش کرتے ہوئے لو َ جہاد کا معاملہ قرار دیا ۔ دریں اثناء بجرنگ دل نے کرناٹک کے منگلورو میں…

دبئی ؍نئی دہلی ، 31دسمبر :(اردودنیا.اِن/ایجنسیز) سال 2022 اپنے آخری پڑاؤ پرہے،محض چند گھنٹوں کا یہ مہمان ہے، جب آپ یہ خبر پڑھ رہے ہوں گے ، تو جنوری کی پہلی تاریخ ہوگی۔الغرض !دُنیا بھر میں نئے سال کو منانے کی تیاریاں زور و شور سے جاری ہیں۔ ادھر ٹیم…

رشی کیش؍نئی دہلی ، 31دسمبر :(اردودنیا.اِن/ایجنسیز)ہندوستانی ٹیم کے معروف وکٹ کیپر بلے باز رشبھ پنت ابھی اسپتال میں ہیں۔ پنت نے اپنے ساتھ پیش آنے والے اس واقعہ کو لے کر بڑا انکشاف کیا ہے۔ انہوں نے حادثے کی اصل وجہ بتا ئی ہے۔ انہوں نے بتایا تھا کہ یہ…

ریاض ، 31دسمبر :(اردودنیا.اِن/ایجنسیز)گزشتہ ماہ مانچسٹر یونائیٹڈ کو خیرباد کہنے والے 37 سالہ فٹ بال کھلاڑی کرسٹیانو رونالڈو کو بالآخر ان کا نیا فٹ بال کلب مل گیا۔رونالڈو اب سعودی عرب کے فٹ بال کلب النصر کی جانب سے ایکشن میں نظر آئیں گے۔سوشل میڈیا پر النصر فٹ بال کلب…

ماہرین خبردار کرتے ہیں کہ چکن کو فریج کے اوپر رکھنے سے خطرناک بیکٹیریا دیگر کھانوں میں منتقل ہو سکتے ہیں۔ چکن کو ہمیشہ نیچے والے حصے میں رکھیں اور صفائی کے اصولوں پر سختی سے عمل کریں۔

اگر آپ شہوت کی کمی، ذہنی دباؤ یا جسمانی کمزوری سے پریشان ہیں تو یہ روایتی اور غذائی تدابیر آپ کی مدد کر سکتی ہیں — مگر ہر علاج سے پہلے ماہرِ طب سے مشورہ ضروری ہے۔

کیلا غذائیت سے بھرپور پھل ہے — رات کو کھانا عام طور پر محفوظ ہے، مگر کھانسی، نزلہ، دمہ یا ہاضمے کے مسائل میں احتیاط بہتر ہے۔

کولیسٹرول بڑھنے سے بچاؤ کے لیے اپنی روزمرہ کی غذا میں ہلدی، لہسن، گرین ٹی، السی کے بیج اور دھنیا شامل کریں — یہ آپ کے دل کی حفاظت کا بہترین قدرتی طریقہ ہے۔