سرورق

جسمانی ورزش کرنے کے کئی طریقے ہیں جن میں تیراکی، دوڑنا، چہل قدمی اور ویٹ لفٹنگ وغیرہ شامل ہیں۔ اگر ورزش کا عمل باقاعدگی سے کیا جائے تو جسمانی اور ذہنی طور پر فعال رہنے کے علاوہ یہ عمل لمبی عمر کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ لیکن ہمارے یہاں…

 خوراک صحت کے ساتھ ساتھ شخصیت پر بھی اثر انداز ہوتی ہے ۔یہ آپ کو تندرست رکھنے کے ساتھ ساتھ حسین و جوان بھی بناتی ہے ۔متوازن غذا کے استعمال سے آپ پچاس کے عشرے کے بعد بھی جوان اور پرکشش نظر آسکتے ہیں ۔کیاآپ جانتے ہیں کہ وٹامن سی…

بارش کے پانی کا استعمال صحت کے لئے فائدہ مند بارش کا پانی خالص ہوتا ہے۔ بارش کے پانی کا پی- ایچ، ڈسٹلڈ واٹر اور آر- او (ریورس اوسموسس) پانی جیسا ہے۔ الکلائن پانی، جسم کو ڈیٹوکس کرتا ہے اور ہاضمے کو درست رکھتا ہے۔ بالکل اسی طرح بارش کا…

غزہ، 14جون :(اردودنیا.اِن/ایجنسیاں)آج سے تقریباً ایک ماہ قبل ربیحہ الرجبی نے مقبوضہ بیت المقدس کے علاقے سلوان میں اپنے خاندان کے گھر سے اپنے دولہا سے شادی کرنے کا خواب دیکھا لیکن وہ گھرقابض ریاست کے بلڈوزر کی وجہ سے پلک جھپکنے میں مسمار کردیا گیا اور اس گھر میں…

دھت … دھت … اَبے چُپ۔ یہ کتے بھی ہمیشہ بے وقت کا راگ الاپتے رہتے ہیں! کسی کی بہکی بہکی آواز سرد فضائوں میں گونجی اور سامنے کی گلی کے کُتّے ایک سُر میں بھونک نے لگے۔ میں اپنے گھر کی دوسری منزل پر بنے اپنے کمرہ میں لیٹا…

دسویں کامیاب ہونے کے بعد طلبہ کے لیے آرٹس ، کامرس، سائنس میں داخلہ لینا ایک عام سی بات ہے۔ کچھ طلبہ آئی ٹی آئی کا ٹریڈس منتخب کرتے ہیں تو کچھ طلبہ ڈپلومہ میں اپنا داخلہ لینے کو ترجیح دیتے ہیں۔ اپنی دلچسپی، شوق لگن،محنت اور رجحان کے مطابق…

شعبہ حیا تیات سائنس کی دلچسپ ترین شاخوں میں سے ایک ہے۔ اس میں دنیا میں موجود زندگی کامطالعہ کیا جاتا ہے۔ یہ شعبہ جتنا دلچسپ ہے اتنا ہی پیچیدہ بھی ہے۔ یقیناً ہماری معلومات کے علاوہ ایسی بہت چیزیں ہونگی جو آج سے پہلے آپ کو کسی نے نہیں…

معرکہ حق و باطل جب سے حیات آدم میں رونما ہوئی و جاری ہے، ابلیس نے اللہ کے حکم کو نہ مانا دلیل یہ دی کے آدم مٹی کی تخلیق نیز ابلیس آگ کی تخلیق، اپنی انا کا خود شکار ہو کر رہ گیا، یہ وہی حق و باطل کی…

بیلگاوی:(اردودنیا.اِن/ایجنسیاں) مہاراشٹرا کے بیلگاوی میں بی جے پی کی معطل شدہ قائد نپور شرما کے پتلے کو الیکٹرک وائر کے ذریعہ فورٹ روڈ پر برسرعام علامتی طور پر پھانسی پر لٹکایا گیا۔ اس سلسلہ میں پولیس نے 3 افراد کو گرفتار کرلیا اور سٹی میونسپل کارپوریشن کے عہدیداروں کے ساتھ…

بھوپال:(اردودنیا.اِن/ایجنسیاں)شہر بھوپال میں مشہور سابق ڈاکو ملکھان سنگھ کی اہلیہ مدھیہ پردیش کے گاؤں سنگیائے کی سرپنچ منتخب ہو گئی ہیں۔این ڈی ٹی وی کے مطابق اگرچہ مدھیہ پردیش میں پنچایت کے انتخابات کا تیسرا مرحلہ 25 جون سے شروع ہو رہا ہے تاہم ملکھان سنگھ کی اہلیہ للیتا راجپوت…