سرورق

زعفران، کیسر کو انگریزی میں Saffron بھی کہتے ہیں۔ زعفران میں وٹامن اے، وٹامن سی، پوٹاشیم، میگنیشیم، فاسفورس، سلینیم اور زنک پایا جاتا ہے۔ زعفران کے پودے وادی کشمیر میں لگائے جاتے ہیں۔ اس پر نہایت خوبصورت پھول اگتے ہیں جن کو توڑ کر زعفران حاصل کیا جاتا ہے، زیادہ…

پودینے کی چائے سے متعلق اکثر بتایا جاتا ہے کہ یہ تیزابیت اور سینے کی جلن دور کرنے کے حوالے سے بہت فائدہ مند ہے۔ مگر پودینہ بھی کئی اقسام کا ہوتا ہے ایک سادہ پودینہ جو ہم کھانوں میں سلاد کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ اسی طرح پودینے…

 مختلف نام: اردو عود صلیب ood saleeb ، ہندی عود صلیب ،عود صالپ، عربی عود صلیب، فاوانیا، لاطینی پیونیا آفیسنالس (Paeonia Officinalis) اور انگریزی میں پینی روٹ (Paeni Root) کہتے ہیں۔ شناخت: یہ ہندوستان میں ہمالیہ میں پیدا ہونے والا پودا ہے جو کہ ایک سے اژھائی فٹ تک اونچا…

امردو میٹھا اور مزیدار پھل ہے جو ہندوستان وپاکستان میں وافر مقدار میں پایا جاتا ہے اور یہ آسانی سے ہر شخص کی پہنچ میں ہوتا ہے۔ امرود سے کئی فائدے حاصل ہوتے ہیں جن میں ذیابیطس اور بلڈ پریشر کو قابو میں رکھنا اور معدے کی بیماریاں شامل ہیں۔امرود…

دہی انسانی صحت کے لئے مفید ترین غذاؤں میں سے ایک ہے۔ یہ کیلشیم سے بھرپور ہوتا ہے جو کہ ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ یہ پروٹین سے بھی بھرپور ہوتا ہے جو مسلز مضبوط بنانے میں مددگار ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ کھانے کے بعد…

ورزش کے بے شمار فائدہ ہیں جو ہمارے جسم میں کئی مثبت قسم کی تبدیلیاں لاتی ہیں۔ جانئے چند ایسے فائدے جو ورزش کی وجہ سے حاصل ہوتے ہیں۔ ورزش سے توانائی حاصل کریں آپ بہت جلدی تھکن محسوس کرتے ہیں؟روزانہ کی سرگرمی جیسا کہ گھر کا کام کاج، شاپنگ…

جگر ہمارے جسم کا اہم اور حساس ترین عضو ہے جو خون بنانے، اس کی صفائی کرنے اور پورے جسم میں ترسیل کا کام کرتا ہے، اگر جگر سے متعلق کوئی شکایت پیش آئے تو انسانی مجموعی صحت داؤ پر لگ جاتی ہے، صحت مند زندگی گزارنے کے لیے یہ…

سنبھل /یوپی ، ۴نومبر:(اردودنیا.اِن/ایجنسیاں) سنبھل کے چندوسی روڈ پر واقع اویو ہوٹل میں پولیس نے 14لڑکے لڑکیوں کوسیکس ریکیٹ کے تحت قابل اعتراض حالت میں دھر دبوچاہے۔ یہ کارروائی ایس ڈی ایم اور سی او کی قیادت میں کی گئی۔ یہ تمام لڑکے لڑکیاں شہر اور آس پاس کے علاقے…

ملبورن ، ۴/نومبر:(اردودنیا.اِن/ایجنسیاں)T20 ورلڈ کپ 2022 آہستہ آہستہ اپنے اختتام کی طرف بڑھ رہا ہے۔ 16 اکتوبر سے شروع ہونے والے اس ایونٹ کا فائنل میچ 13 نومبر کو کھیلا جائے گا۔ ایڈونچر سے بھرپور اس ٹورنامنٹ میں بہت کچھ دیکھا گیا ہے۔ کئی بلے باز شاندار فارم میں نظر…

سر کی جلد پر اچھی طرح بادام کے تیل کا مساج کریں۔ تیز گرم پانی میں ایک موٹا سا تولیہ بھگوکر نچوڑیں اور اسے پگڑی کی طرح اپنے سر کے گرد لپیٹ لیں۔ جب تولیہ ٹھنڈا ہوجائے تو اتاریں اور ایک مرتبہ پھر یہی عمل دہرائیں، اس کے بعد نیم…