سرورق

کولیسٹرول صحت کیلئے برا نہیں تمام چکنائی صحت کے لئے بری نہیں۔ ہمارا جسم ایک مشین ہے اور اسے ایندھن کی ضرورت ہوتی ہے چکنائی ہمارے جسم کے لئے ایندھن کا کام کرتی ہے مگر شرط یہ ہے کہ چکنائی صحت بخش ہو (جیسے میووں سے حاصل شدہ تیل، زیتون،…

کیٹو ڈائیٹ کیا ہے؟ کیٹو ڈائٹ کو کیٹوجینک ڈائٹ بھی کہا جاتا ہے۔ یہ زیادہ چکنائی والی غذا ہے۔ اس غذا میں جسم توانائی کے لئے چربی پر منحصر ہوتا ہے۔ اس غذا میں کاربو ہائیڈریٹ بہت کم ہوتا ہے اور پروٹین بہت معتدل یا کنٹرولڈ مقدار میں دی جاتی…

بنکاک:(اردودنیا.اِن/ایجنسیاں) شمال مشرقی تھائی لینڈ کے ایک نرسنگ ہوم میں گذشتہ ہفتے ایک 3 سالہ بچی معجزانہ طور پر ایک کلاس روم کے کونے میں کمبل کے نیچے سونے کی وجہ سے قتل سے بچ گئی تھی۔اس کے والدین نے بتایا کہ بیبی پیونت سوبولونگ Paweenuch Supolwong جسے "ایمی” کے…

اوساکا:(اردودنیا.اِن/ایجنسیاں)جاپان سے تعلق رکھنے والی جڑواں بہنوں نے خوبصورت دکھائی دینے کےلیے ایک 2 نہیں بلکہ متعدد مرتبہ اپنی پلاسٹک سرجری کروالی۔غیر ملکی میڈیا کی رپورٹ کے مطابق چی یوشیکاوا ChieYoshikawa اور چیکا یوشیکاوا Chika Yoshikawa نامی بہنوں نے اپنے چہروں کو من پسند نقوش دینے کی کوششیں اُس وقت شروع…

نئی دہلی :(اردودنیا.اِن/ایجنسیاں)ویسے تو محبت کی کہانیاں ہمیشہ خوبصورت ہوتی ہیں۔ لیکن  زندگی کے مرحلے پر کب کسی سے محبت ہو جاتی ہے،کسی کو نہیں پتا۔ ایسا ہی کچھ 50 سالہ شازیہ کے ساتھ ہوا جب اسے اپنے 20 سالہ لڑکے فاروق سے محبت ہو گئی۔ دراصل یہ معاملہ پاکستان کے…

"گلے کی سوزش موسم کی تبدیلی کے ساتھ عام ہو جاتی ہے، مگر قدرتی گھریلو نسخے اسے آسانی سے ٹھیک کر سکتے ہیں۔"

کہتے ہیں ایک انار اور سو بیمار۔ یہ ایک مشہور کہاوت ہے جس کا مطلب ہے کہ ایک انار سو سے زائد بیماروں میں استعمال ہوتاہے۔ کیونکہ اس کی غذائیت کے ساتھ اس میں شامل مادے بہت ہی فائدہ مند ہے جس سے جسم کو کئی بیماریوں سے نجات ملتی…

کھانا کھانے کا جب ارادہ کرو تو پہلے والدین ، رشتہ دار، پڑوسی، مہمان، غریب سائل، پالتو چوپائے، چڑیوں کو کھلاؤ، پھر ہاتھ منہ دھو کر صاف ستھرے ہو کسی صاف جگہ بیٹھ کر کھانے کی ابتداء رطب، چکنی، ستھری غذا سے کریں، اس کے بعد نمکین چیز کھائیں، پھر…

قبض ایک عام مسئلہ ہے جس کا سامنا بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے۔ ناقص خوراک، طرز زندگی اور کچھ دوائیں قبض کا باعث بن سکتی ہیں۔ یہ ایک بہت ہی غیر آرام دہ حالت ہو سکتی ہے جو آپ کی صحت کو مختلف طریقوں سے متاثر کر سکتی ہے…

گائے کا دودھ سب دودھوں کا سردار اور سب سے افضل ہے، یہ قوت کی حفاظت کرتا ہے، اس کو پینے والا دیر میں بوڑھا ہوتا ہے، گائے کا دودھ سل، دمہ، نقرس، پرانے بخار کو فائدہ مند ہے، بھینس کا دودھ بارد مزاج کا ہوتا ہے، اس کے فوائد…