سرورق

ایک نئی تحقیق کے مطابق اگر بچوں کی خوراک میں ابتدا ہی سے مونگ پھلی شامل کر دی جائے تو وہ اس سے پیدا ہونے الرجی سے محفوظ رہ سکتے ہیں جس نے عالمی سطح پر بچوں کی ایک بڑی تعداد کو متاثر کیا ہے۔ نیوز ایجنسی اے ایف پی…

ڈاکٹروں کے مطابق چار وٹامن اور غذائی اجزا ایسے ہیں جو نہ صرف آپ کے بدن کے بہترین دوست ہیں بلکہ امنیاتی نظام کو ہر لحاظ سے مستحکم کرتے ہیں۔نظری طور پر ضروری ہے کہ آپ کی غذا میں ضرورتی پروٹین، وٹام، معدنیات ، چکنائیں، پھل، سبزیاں، دالیں، اور مفید…

آپ کے اور ہمارے گھر میں ایک بہت جادوئی دال موجود ہے جو نہ صرف کولیسٹرول گھٹاتی ہے بلکہ بلڈ پریشر کو معمول پر رکھتی ہے۔ اسے ہم مونگ کی دال کہتے ہیں۔اگرچہ گزشتہ چند برسوں میں مونگ کی دال پر بہت تحقیق کی گئی ہے۔ مونگ کی دال بدن…

چیونگم کوئی جدید دور کی ایجاد نہیں بلکہ ہزاروں سال سے لوگ اسے مختلف شکلوں میں کھاتے رہے ہیں۔ پرانے زمانے میں چیونگم صنوبر کی قسم کے درخت (spruce) سے تیار کی جاتی تھی جس کا سائنسی نام Manilkara chicle ہے۔ تاہم آج کے دور میں اسے مصنوعی یا کیمیائی…

 ایک طویل تحقیق کے بعد امریکی ماہرین نے دریافت کیا ہے آپ روزانہ جتنا زیادہ پیدل چلیں گے، آپ کے ذیابیطس میں مبتلا ہونے کا امکان بھی اتنا ہی کم ہوگا البتہ یہ نتائج فی الحال صرف عمر رسیدہ خواتین کےلیے ہی سامنے آئے ہیں۔یونیورسٹی آف کیلیفورنیا، سان ڈیاگو کی…

نئی دہلی ،7فروری:(اردودنیا.اِن/ایجنسیاں)گزشتہ روز ممبئی میں لتا منگیشکر کی مکمل سرکاری اعزاز کے ساتھ آخری رسومات ادا کی گئیں۔ جس میں پی ایم مودی ،معروف نغمہ نگار جاوید اختر، شاہ رخ خان، سچن تندولکر، رنبیر کپور، شردھا کپور، شنکر مہادیون جیسے بڑے ستارے خراج عقیدت پیش کرنے پہنچے تھے۔تاہم اس…

دل کے مریضوں کے لیے سردیوں کا موسم قدرے خطرناک سمجھا جاتا ہے۔ سردیوں کے موسم میں خون جمنے کی وجہ سے بعض اوقات ہارٹ اٹیک کا مسئلہ بھی ہو سکتا ہے۔ اس لیے خاص طور پر سردیوں کے موسم میں دل کے مریضوں کا زیادہ خیال رکھنا چاہیے۔ جسم…

دبئی ، 6فروری:(اردودنیا.اِن/ایجنسیاں)اپنے دور حکومت میں عراق کے سیاہ و سفید کے مالک صدام حسین نے درجنوں محلات اورلگژری عمارتیں بنوائیں۔ ان کی دیواروں پران کے نام کندہ کیے جاتے،لیکن ان میں سے زیادہ تر آج ملبے کا ڈھیر ہیں یا فوجی اڈے ہیں اور جو چیز وقت کی کسوٹی…

رام پنیانی جیسے کہ ہم 2022ء میں داخل ہوچکے ہیں اور جیسے ہی اس سال میں داخل ہوئے ہم تمام نفرت پر مبنی تقاریر کا مشاہدہ کررہے ہیں اور یہ دیکھ رہے ہیں کہ اس قسم کی تقاریر خطرناک شکل اختیار کرتی جارہی ہیں جبکہ زعفرانی لباس میں ملبوس کئی…

راج دیپ سردیسائی آخر گزشتہ دہے کے انتہائی کامیاب سیاسی اسٹارٹ اَپ کیلئے کوئی ایوارڈ ہوتا تو اس معاملے میں اروند کجریوال کی عام آدمی پارٹی سب سے آگے رہتی کیونکہ کوئی اور سیاسی جماعت اس قدر مختصر مدت میں ڈرامائی طور پر اثرانداز نہ ہوسکی جتنی کجریوال کی قیادت…