صحت اور سائنس کی دنیا
- فروری- 2023 -6 فروری
نظر کی کمزوری کیسے دور کی جائے؟ سلیم انور عباسی
آنکھوں کی بینائی عمر بڑھنے کے ساتھ کمزور ہونے لگتی ہے اور عینک لگ جاتی ہے۔ لیکن اپنی نظر کواچھا رکھنا بہت ضروری ہے۔ہوسکتا ہے کہ یہ کام مشکل محسوس ہو مگر ایسا ہے نہیں بلکہ چند عام نکات کو اپنا کر آپ اپنی بینائی کو عمر بڑھنے کے باوجود…
مزید پڑھیں » - 5 فروری
حیران کن تحقیق,وزنی مردوں کی آمدنی زیادہ
کرائسٹ چرچ ہیلتھ اینڈ ڈوپلمنٹ کی اشاعت کے مطابق ایک شخص کا باڈی ماس انڈیکس یا (بی ایم آئی) جتنا زیادہ ہوتا ہے، وہ عام وزن رکھنے والے مردوں کے مقابلے میں اتنے ہی زیادہ پیسے کماتا ہے۔ آپ کا وزن آپ کے بٹوے کے وزن پر اثر انداز ہو…
مزید پڑھیں » - 5 فروری
دانتوں کی محافظ،مسواک کے طبی فوائد-رافعہ عروہ
دانتوں کی صحت ایک ایسا مسئلہ ہے جس کے متعلق شاذونادر لوگ ہی سنجیدگی سے سوچتے ہیں۔ اس کا اندازہ صرف وہی لوگ لگا سکتے ہیں جو دانتوں کی تکالیف کا سامنا کرتے ہیں۔ اس سے نجات کا واحد حل دانتوں کی صفائی ہے چاہے ٹوتھ پیسٹ اور برش سے…
مزید پڑھیں » - 5 فروری
بہترین دانے:chia seeds امریکی تخم بالنگا
ماہر خوراک بتاتے ہیں کہ چیا سیڈز chia seeds جو سائز میں تو بہت چھوٹے ہیں لیکن اس وقت بہت بڑے لگتے ہیں جب ان میں موجود غذائی اجزا پر نگاہ ڈالی جائے۔ان کو سمودیز میں شامل کریں یا پھر ناشتے میں بطور دلیہ لیں، فروٹ باؤل پر چھڑکیں، یا…
مزید پڑھیں » - 5 فروری
بے اولادی سے بچاؤ,بانجھ پن سے تحفظ دینے والی غذائیں
شادی کے بعد بچوں کا نہ ہونا میاں بیوی کے تعلق میں دوری لانے کا باعث بھی بن سکتا ہے اور آج کے عہد میں بانجھ پن کا مرض بہت تیزی سے پھیل رہا ہے جس کی وجہ عام طور پر آلودگی، نیند کی کمی اور طرز زندگی کی چند…
مزید پڑھیں » - 5 فروری
گنجے پن کیلئے نسخۂ اکسیر
گنجاپن جہاں مردوں میں بہت عام ہوتا جارہا ہے وہیں خواتین بھی اس مسئلے کا شکار نظر آنے لگی ہیں۔ گرتے بالوں کو روکنے کے لئے مرد وخواتین حضرات طرح طرح کے تیل، ادویات، لوشن اور نہ جانے کون کون سے ٹوٹکے آزماتے نظر آتے ہیں مگربال ہوتے ہیں کہ…
مزید پڑھیں » - 5 فروری
حفظ ماتقدم , یورک ایسڈ-شبلی فاروق بنگلور
آج کے دور میں یورک ایسڈ کا مسئلہ بہت عام ہو گیا ہے۔ یورک ایسڈ جسم میں گندگی کی طرح جمع ہو جاتا ہے۔ اگر خون میں یورک ایسڈ کی مقدار بڑھ جائے تو جوڑوں کے مسائل، گردے کی بیماری، ہارٹ اٹیک جیسی خطرناک بیماریاں جنم لے سکتی ہیں۔ ماہرین…
مزید پڑھیں » - 1 فروری
غذاؤں کے ذریعہ سینے کی جلن دور کریں-رافعہ عروہ بنگلور
کیا آپ اکثر سینے کی جلن کا شکار ہوتے ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو معلوم نہ ہو مگر یہ معدے کی تیزابیت کا نتیجہ ہوتا ہے جس سے آپ کو سینے میں تکلیف محسوس ہوتی ہے۔یہ عام طور پر غذائی نالی کے نچلے حصے میں ہونے والی تکلیف کی…
مزید پڑھیں » - جنوری- 2023 -31 جنوری
غلطی فہمی کا ازالہ,اصلی گھی: فوائد یا نقصان
کیا گھی صحت کے لیے فائدہ مند ہوتا ہے؟ یہ وہ سوال ہے جو بیشتر افراد کے ذہن میں ہوتا ہے اور اکثر افراد اسے نقصان دہ سمجھتے ہیں۔مگر کیا واقعی گھی صحت کے لیے نقصان دہ اور آپ کو بیمار بناسکتا ہے؟تو اس کا جواب یہ ہے کہ ایسا…
مزید پڑھیں » - 28 جنوری
علامات وتجاویز پتے کا مرض: بر وقت علاج ضروری-سائرہ شاہد
پتہ انسانی جسم کا ناشپاتی کی شکل کا گول تھیلی نما عضو ہے جو جگر کے داہنے حصہ کی زیریں سطح پرموجو دہوتا ہے۔ یہ تھیلی چار انچ لمبی اور ایک انچ چوڑی ہوتی ہے۔ پتہ کی مختلف بیماریاں ہوتی ہیں جن میں پتے میں پتھری بن جانا بھی شامل…
مزید پڑھیں »
