صحت اور سائنس کی دنیا
- فروری- 2023 -17 فروری
دل کا خیال رکھیں,وہ غذائیں جو امراض قلب کا باعث ہیں-ڈاکٹر قرۃ العین فاطمہ عثمان دہلی
کیا آپ جانتے ہیں کہ کون کون سی غذائیں دل کے لیے تباہ کن ثابت ہوتی ہیں۔ ایک زمانہ تھا جب ہارٹ اٹیک اور دل کے دیگر امراض درمیانی عمر یا بڑھاپے میں سامنے آتے تھے مگر اب یہ نوجوانوں میں بھی عام ہوتے جارہے ہیں۔دل انسانی جسم کے اہم…
مزید پڑھیں » - 12 فروری
صحت مند زندگی کیلئے وٹامن ڈی
Vitamin D وٹامن ڈی ہمارے جسم کے لیے کئی طرح سے فائدہ مند ہو سکتا ہے لیکن اس میں سب سے زیادہ اہم بیماریوں کے خلاف ہمارے مدافعتی نظام کو مضبوط کرنا اور ہڈیوں میں کیلشیم اور فاسفورس کو جذب کرنا شامل ہے۔ہیلتھ لائن میگزین کے مطابق وٹامن ڈی حاصل…
مزید پڑھیں » - 11 فروری
وجوہات,جوڑوں اور پٹھوں کی تکالیف
نسانی طرزِحیات میں آنے والی تبدیلیوں بالخصوص بڑے شہروں میں پُرتعیش زندگی گزارنے کے نتیجے میں مَرد و خواتین میں ہڈیوں، جوڑوں اور پٹّھوں کے امراض میں تیزی سے اضافہ ہورہا ہے۔ بدقسمتی سے ہمارے معاشرے میں یہ خیال تقویت پارہا ہے کہ40سال کی عُمر کے بعد ہڈیوں اور جوڑوں…
مزید پڑھیں » - 11 فروری
کھانا پکانے کا تیل: کیا آپ جانتے ہیں کہ استعمال شدہ تیل کو دوبارہ استعمال کرنا کتنا خطرناک ہے؟
آجکل تمام گھروں میں کھانا پکانے کے لیے تیل کا استعمال تیزی سے بڑھ رہا ہے۔ بہت سے گھرانوں میں پوری، پکوڑا تلنے یا کسی بھی تلے ہوئے کھانے کے بعد بچا ہوا تیل دوبارہ استعمال کیا جا رہا ہے۔ پوری اور پکوڑے کھانا پسند ہے لیکن تمام لذیذ اور…
مزید پڑھیں » - 9 فروری
خواص ادویہ,سرس-حکیم عدنان حبان نوادرؔ رحیمی شفا خانہ بنگلور
مختلف نام: اردو سرس، ہندی، بنگالی سرس ، فارسی درخت ذکریا، عربی سلطان الاشجار، مرہٹی چچوا سرس ،چی چولا، گجراتی سریرس، تامل داگھے، تیلگو درشنا، سنسکرت کیسنیا ،سوکا پشپا، لاطینی البیزیا لیبیکس اور انگریزی میں سرس ٹری (Siris Tree) کہتے ہیں۔ مقام پیدائش: تمام ہندوستان ، پاکستان اور شمالی امریکہ…
مزید پڑھیں » - 8 فروری
عوامل و اقسام ,ذہنی تناؤ کے جسم پر اثرات
ہر طرح کا تناؤ نقصان دہ نہیں ہوتا ہم سب کو ہی اپنی زندگی میں کسی نہ کسی موڑ پر ذپنی تناؤکا سامنا ہوتا ہے۔ درحقیقت روزمرہ کی زندگی میں ہماری چھوٹی چھوٹی چیزیں یا انتخاب بھی ہمارے مزاج پر اندازوں سے زیادہ اثرات مرتب کرسکتے ہیں۔ایک حالیہ تحقیق کے…
مزید پڑھیں » - 8 فروری
منھ کا پھرنا,لقوہ-ڈاکٹر آصف
لقوہ کو خطرناک مرض نہیں سمجھنا چاہیے، مناسب علاج سے شفا مل سکتی ہے۔ ’’لقوہ‘‘ کو سب سے پہلے سرچارلس بیل نے بیان کیا۔ اس لیے اس کو اس کے نام پر بیل پالسی Bell’s Palsy بھی کہتے ہیں۔ چہرے کے سارے پٹھے ایک چہرہ کی نرو (نس) کے زیر…
مزید پڑھیں » - 8 فروری
موسم سرما میں جوڑوں اور ہڈیوں میں درد کیوں؟
موسم سرما میں بہت سے لوگ جوڑوں اور ہڈیوں میں درد سے پریشان ہوجاتے ہیں اور اس سے نجات کے لیے نت نئے طریقے آزماتے ہیں پھر بھی فائدہ نہیں ہوتا، جوڑوں اور ہڈیوں میں درد کی کئی وجوہات سامنے آئی ہیں۔تفصیلات کے مطابق بڑے بوڑھے اکثر پہلے ہی بتادیتے…
مزید پڑھیں » - 7 فروری
ایک تحقیق,بھوری چربی صحت کیلئے بہتر
راک فیلر یونیورسٹی ہاسپٹل، امریکہ کے سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ بھوری چربی (براؤن فیٹ) انسانی صحت کے لئے واقعی مفید ہوتی ہے۔ یہ بات 50 ہزار سے زائد افراد کے مطالعے کے بعد سامنے آئی ہے۔ ریسرچ جرنل ’’نیچر میڈیسن‘‘ کے تازہ شمارے میں آن لائن شائع ہونے والی…
مزید پڑھیں » - 6 فروری
کیا آپ جانتے ہیں,دماغی صحت کیلئے بہترین غذائیں-شبلی فاروق
ہم ہمیشہ ہی دل کی صحت کی بات کرتے یا سنتے ہیں مگر دماغی صحت کے بارے میں کیا خیال ہے؟ہمارے دماغ کو بھی بہت زیادہ توجہ اور درست غذا کے ذریعے اس کی صحت کا خیال رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ واضح طور پر سوچنے، توجہ مرکوز…
مزید پڑھیں »
