صحت اور سائنس کی دنیا
- ستمبر- 2022 -30 ستمبر
جَو کا پانی پینے کے فوائد✍️ڈاکٹر امۃ المعیز فرزانہ افضل بنگلور
آبِ جَو صدیوں سے شفاء بخش مشروب مانا جاتا ہے، جو جسم کو اندرونی طور پر صاف، مضبوط اور تندرست بناتا ہے۔
مزید پڑھیں » - 30 ستمبر
سردی کا پھل انار: صحت، جوانی اور قوتِ مدافعت کا خزانہ✍️سعدیہ اویس
"انار کا ایک دانہ نہیں، بلکہ صحت، جوانی اور توانائی کا خزانہ ہے — دل سے لے کر جلد تک، ہر عضو کو انار سے فائدہ پہنچتا ہے۔"
مزید پڑھیں » - 30 ستمبر
کلونجی کے استعمال کا درست طریقہ
کھانسی، قبض، یرقان، سر درد، وزن میں کمی، یاد داشت تیز، بالوں کے مسائل، کیل مہاسے دور کرنے، جوڑوں کا درد، بلڈ پریشر، دانت کا درد، گردے، کینسر اور دل کی صحت ان تمام مسائل میں کلونجی کارآمد ثابت ہوتی ہے۔ کلونجی کے استعمال کا صحیح طریقہ یہ ہے کہ…
مزید پڑھیں » - 24 ستمبر
اسباب جوڑوں کے درد کی چند سنگین وجوہات
لوگوں میں یہ عام غلط فہمی پائی جاتی ہے کہ شریانوں کا بلاک ہونا صرف بوڑھے لوگوں کا مسئلہ جب کہ حقیقت اس کے بالکل برعکس ہے۔ 20 کی عمر کے بعد ہماری شریانوں میں چھوٹے چھوٹے کلوٹس بننا شروع ہوچکے ہوتے ہیں اور ہمارے جسم میں ان کی نشانیاں…
مزید پڑھیں » - 23 ستمبر
ٹوائلٹ میں یہ کام نہ کریں
ٹوائلٹ گھر کی وہ جگہ ہے جہاں سب سے زیادہ جراثیم پائے جاتے ہیں، اسلئے اسے استعمال کرتے ہوئے بے حد احتیاط سے کام لینا چاہئے۔ہاتھ دھوئے بغیر باہر نکلنا: ٹوائلٹ گھر کی وہ جگہ ہے جہاں سب سے زیادہ جراثیم پائے جاتے ہیں، اس لئے یہ بہت ضروری ہے…
مزید پڑھیں » - 22 ستمبر
بغیر ورزش کے لٹکتے پیٹ سے نجات✍️پیش کش حفصہ فاروق بنگلور
اگر آپ موٹے پیٹ اور جسم کی لٹکتی چربی سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنے کھانے کی چند عادات کو بدلنا ہوگا اور ان کی جگہ دوسری چیزوں کو شامل کرنا ہوگا اور اس مضمون میں چند ایسی ہی عادات کو شامل کیا جارہا ہے جن…
مزید پڑھیں » - 22 ستمبر
انتہائی سستے ملنے والے کیلے کے اندر تار نما چیز کے فوائد
کیلا روز مرہ زندگی میں استعمال کیا جانے والا عام پھل ہے جس کے فوائد ہر کوئی جانتا ہے، یہ جسم کو توانائی پہنچانے کا سبب بنتا ہے اور جسم پر بے شمار مفید اثرات مرتب کرتا ہے۔ ناشتے میں کیلوں کا استعمال انسان کو دن بھر چاک و چوبند…
مزید پڑھیں » - 22 ستمبر
پیشانی پر گہری لکیریں اور امکانی امراض
ایسے افراد جن کی پیشانیوں پر جھریاں یا یوں کہہ لیں لکیریں بہت گہری ہوتی ہیں، ان میں امراض قلب کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔Universitaire de Toulouse کی تحقیق میں بتایا گیا کہ ویسے تو ہوسکتا ہے کہ لوگ اپنی پیشانیوں پر گہری لکیروں کو بڑھاپے کی علامت سمجھ…
مزید پڑھیں » - 22 ستمبر
جلد پر رگیں نمایاں ہونے کی وجوہات وعلاج
ہم سب ہی کی جلد ایک دوسرے سے مختلف ہے بعض لوگوں کی جلد کی رنگت اتنی ماند ہوتی ہے کہ ان کے ہاتھوں اور پیروں کی رگیں نظر آنے لگتی ہیں۔ اس کا تعلق جینیاتی انفرادیت سے ہوسکتا ہے۔ بڑے بوڑھے اسے کمزوری یا عمر بڑھنے کی علامت بھی…
مزید پڑھیں » - 22 ستمبر
علامات کیلشیم کی کمی
اب چاہے دودھ ناپسند ہی کیوں نہ ہو مگر دودھ کا ایک گلاس اتنا کیلشیم جسم کو فراہم کرتا ہے جو نہ صرف ہڈیوں کی صحت بہتر کرتا ہے بلکہ بلڈ پریشر، دل کی صحت، جسمانی وزن اور مختلف امراض کا خطرہ کم کرتا ہے۔ کیلشیم وہ اہم جز ہے…
مزید پڑھیں »
