صحت اور سائنس کی دنیا
- دسمبر- 2023 -7 دسمبر
جسمانی چونا ،کیلشیم: افادیت و نقصانات-ڈاکٹر امۃ البریرہ فہمیدہ سفیان دہلی
کیلشیم سے بھرپور غذائیں جسم میں کیلشیم کی مقدار کو بڑھا سکتی ہیں۔ لیکن اس کی زیادتی صحت کے لیے نقصان دہ بھی ہو سکتی ہے۔عام طور پر تمام غذائی اجزاء جسم کے لئے ضروری ہیں.دوسری جانب اگر جسم میں ان غذائی اجزاء کی کمی ہو جائے تو کئی مسائل…
مزید پڑھیں » - 5 دسمبر
نہار منہ پانچ چیزیں نہ کھائیں
آیئے ماہرین کے مطابق جانتے ہیں کہ صبح سویرے یا نہار منہ کونسی چیزیں نہیں کھانی چاہئیں۔ دہی:دہی ایک خالص غذا ء ہے جس کے کئی فائدے ہیں۔ بچپن سے ہمیں یہی بتایا جاتا ہے کہ خالی پیٹ دہی کا استعمال بہت فائدے مند ہیں لیکن یورپین ماہرین کی تحقیق…
مزید پڑھیں » - 5 دسمبر
خشک آلو بخارہ: حیرت انگیز فوائد
ہر عمر کے فرد کی پسند خشک آلو بخارا اپنے کھٹے میٹھے ذائقے کے باعث کھانے میں بہت پسند کیا جاتا ہے، خشک آلو بخارا کھانے میں مزیدار ہونے کے ساتھ انسانی مجموعی صحت کے لیے بھی نہایت مفید ہے۔ طبی و غذائی ماہرین کے مطابق آلو بخارا فرحت بخش…
مزید پڑھیں » - 5 دسمبر
پھیپھڑوں کا وَرم
مریض کو سردی سے محفوظ رکھیں، گرم او رہلکا کپڑا پہنائیں، کمرے کو بھی گرم رکھنا ضروری ہے۔ ھوالشافی:۔ خمیرہ بنفشہ میں کشتہ بارہ سنگا ایک رتی ملا کردن میں دوتین بار دیں۔ اور درد کی جگہ تیل سرخ ۵۰ گرام میں کافور تین گرام حل کر کے نیم گرم…
مزید پڑھیں » - 4 دسمبر
مشورے،تھائیرائیڈ میں صحت بخش غذاؤں کا کردار-عمیر حسن
تھائیرائیڈ آئی ڈیزیز (TED) ایک ایسی حالت ہے جو عام طور پر ان لوگوں میں پیدا ہوتی ہے جن میں آٹو امیون ڈس آرڈر کی وجہ سے اوور ایکٹیو تھائیرائیڈ (hyperthyroidism) ہوتا ہے۔ جب آنکھوں کی بیماری تھائیرائیڈ کا خیال رکھنے کی بات آتی ہے تو اس میں غذا اہم…
مزید پڑھیں » - 4 دسمبر
باسی روٹی کھانے کے فائدے
ہمارے یہاں عام طور پر خواتین صبح کے وقت ہی پورے دن کے لئے روٹیاں بنا کر رکھ لیتی ہیں بس گھر کے بڑوں کو ان کے کھانے کے وقت کے مطابق تازی روٹی بنا کر دیتی ہیں اور یوں روزانہ گھروں میں رات کو بنائی گئی روٹیاں بچ جاتی…
مزید پڑھیں » - نومبر- 2023 -9 نومبر
کیمیائی درخت,کیکر کی پھلی
کیکر کا درخت ہندوپاک کے ہر علاقے میں پایا جاتا ہے اور اپنے اندر جادوئی اور عمدہ صفات سموئے ہوئے ہے۔ کیکر کا درخت سولہ میٹر تک لمبا ہوتا ہے، پتے املی کے پتوں کی طرح ہوتے ہیں اس کے پھول پیلے رنگ کے گول ہوتے ہیں، پھلی چار پانچ…
مزید پڑھیں » - 8 نومبر
خواص مفردات-سفید موصلی,حکیم محمد عدنان حبان نوادر رحیمی شفاخانہ بنگلور
موصلی سفید ایک قدرتی تحفہ ہے جو جسمانی و جنسی کمزوری، تھکن اور کمزوری کے علاج میں مفید ثابت ہوئی ہے۔ آیورویدک و یونانی طب میں اسے "اکسیر شباب" کہا جاتا ہے۔
مزید پڑھیں » - 8 نومبر
موسم سرما کا پھل امرود سے علاج,ڈاکٹر حکیم محمد فاروق اعظم حبان قاسمی رحیمی شفاخانہ بنگلور
قدرت نے جس قدر فواکہات پیدا کئے ہیں سب کے سب اپنی صفت ذائقے اور فوائد کے اعتبار سے مکمل اور مسلّم ہیں، امرود دنیا کے بہترین پھلوں میں شمار ہوتا ہے یہ اپنی خوشبو اور ذائقے میں یکتاہے۔ اس کے درخت اور پھل کی کوئی چیز بیکار نہیں ہے…
مزید پڑھیں » - 8 نومبر
گھریلو دوا،جائفل،پیش کش: فرحین عدنان بنگلور
ہندوستانی اور انڈونیشیائی ثقافت میں جائفل Nutmeg قدیم زمانے سے ہی روایتی ادویات میں شامل رہا ہے۔ صدیوں پرانی روایات کی تصدیق اس کے فعال مادوں کے جامع اثر سے ہوتی ہے: جائفل یادداشت اور علمی عمل کو بہتر بناتا ہے۔اینڈورفنز کی ترکیب کو متحرک کرتا ہے، موڈ کو بہتر…
مزید پڑھیں »
