صحت اور سائنس کی دنیا
- جنوری- 2023 -16 جنوری
ہرنیا کیسے شکار بناتا ہے اور اس کی علامات کیا ہیں؟
symptoms of hernia ہرنیا ایک ایسا مرض ہے جو زیادہ تر مردوں میں عام ہوتا ہے تاہم خواتین بھی اس کا شکار ہوسکتی ہیں۔اس مرض میں پیٹ کے کمزور حصے سے آنتیں یا دیگر اعضا پیٹ کے باہر خارج ہوکر جلد کے نیچے ایک تھیلی کی شکل میں نظر آتے…
مزید پڑھیں » - 15 جنوری
حسن افزاء پھل آڑو: جسمانی توانائی کا بیش بہا خزانہ- حفصہ فاروق بنگلور
آڑو بہت فائدہ مند، فرحت بخش اور لذیز پھل ہے۔ آڑو کیلشئیم، پوٹاشیم، میگنیشیم، آئرن، میگنیز ،زنک اور کاپر کے خزانے سے لبریز ہے اس میں کولسٹرول نہیں ہوتا اور کیلوریز کم ہوتی ہیں اسکے ساتھ ساتھ یہ غذائی ریشہ کا بہت اچھا ذریعہ ہے۔ اینٹی اوبیسیٹی اور انٹی انفلیمنٹری…
مزید پڑھیں » - 15 جنوری
نکولاٹیسلا ایک عظیم سائنسدان-نیلم اعوان
famous scientist nikola tesla جس نے عوام کی خدمت کے لئے اپنا کام وقف کرنا چاہے مگر جیسے ہی سرمایہ داروں کو آسکے نیک ارادوں کا پتہ چلا تو ان کو تاریخ سے بھی ختم کرنے کی کوشش کی اور ان کے سارے ایجادات وغیرہ کو اپنے مقاصد اور کمائی…
مزید پڑھیں » - 15 جنوری
لیچی، نفیس اور مزیدار پھل
کھٹی میٹھی لیچی،خاص پھل ہے۔ ماہرین کے مطابق اس موسم میں لیچی کا استعمال نہایت ہی مفید ہے۔ لیچی کا نباتاتی نام لیچی چائنینس(Litchi Chinese) ہے۔ لیچی میں باہر کی طرف ایک پتلا اور سخت سرخ گلابی چھلکا ہوتا ہے جو پر تیز نوکدار اْبھار ہوتے ہیں۔ اس کے اندرونی…
مزید پڑھیں » - 15 جنوری
سونٹھ ادرک: کتنا مفید؟
کھانوں میں ڈالا جاتا ہے تاکہ اس کا بہترین مصالحہ تیار ہو اور کھانے لذیذ بنیں۔ خاص طور پر ایسی سبزیوں میں اس کا ڈالنا ضرور ہوتا ہے جو بادی ہوں جیسے آلو یا گوبھی وغیرہ۔ یہ سبزی کھانوں میں لذت پیدا کرنے کے علاوہ مختلف بیماریوں میں بھی مفید…
مزید پڑھیں » - 14 جنوری
طب و صحت,کھانسی اور چھینک کی بے احتیاطی
ڈاکٹر اور اطباء نہ صرف ناک کی صفائی پر زور دیتے ہیں بلکہ اس کی صفائی کے طور طریق میں بھی احتیاط اور سلیقہ کو ضروری قرار دیتے ہیں اس لئے کہ بے موقع اور بے جا اور جابجا تھوکنا اور ناک صاف کرنا نہ صرف ایک گھناؤنا منظر پیش…
مزید پڑھیں » - 14 جنوری
صحیح طریقہ جانیں،کہیں آپ شوگر غلط طرح تو نہیں دیکھ رہے ہیں؟
عالمی ذیابیطس فیڈریشن کی جانب سے جاری کردہ اعدادوشمار کے مطابق 42.5 کروڑ لوگ ذیابیطس کا شکار ہیں۔ بتایا جارہا ہے کہ 2045 تک یہ تعداد بڑھ کر 62.9 کروڑ ہوجانے کا خدشہ ہے۔ اب تو 6 سال کی عمر کے بچے بھی شوگر میں مبتلا ہوتے دیکھے گئے ہیں…
مزید پڑھیں » - 13 جنوری
کالی مرچ کے فوائد
کالی مرچ ہمارے ملک میں کثرت سے استعمال کی جاتی ہیں۔ اکثرکھانوں میں اسے لازمی جز قرار دیا جاتا ہے اس کو فلفل اسودیا فلفل سیاہ بھی کہا جاتا ہے کالی مرچ گرم مصالحے کا ایک لازمی جزہے یہ ریاح کو خارج کرتی ہے ورم کو گھلاتی اور بلغم کی…
مزید پڑھیں » - 13 جنوری
اپنا خیال رکھیں,ذیابیطس کے مریض قوتِ مدافعت کیسے
ذیابطیس کا شمار ایسی بیماریوں میں کیا جاتا ہے جو کہ بذات خود ایک بیماری ہونے کے ساتھ ساتھ بہت ساری چھوٹی بڑی پیچیدگیوں کا باعث ہے اس کے سبب انسان کے جسم کے کئی اعضا میں ایسے مسائل پیدا ہو جاتے ہیں جو کہ بڑے مسائل کا سبب بن…
مزید پڑھیں » - 13 جنوری
ایڑھیوں میں درد کی وجوہات اور علامات
Heel pain بعض افراد کو صبح بستر سے اٹھنے کے بعد جیسے ہی وہ قدم فرش پر رکھیں تو اسی لمحے ایڑھیوں میں شدید درد محسوس ہوتا ہے۔ اسی طرح جاگنگ،یا دوسری کسی بھی سرگرمی کے بعد ایڑھی میں ناقابل برداشت درد محسوس ہوتاہے۔اگر آپ ایسی ہی کسی علامت کا…
مزید پڑھیں »
