صحت اور سائنس کی دنیا
- نومبر- 2022 -16 نومبر
درمیانی عمر کی یہ غلطی گردوں کے امراض کا شکار
ایسا مانا جاتا ہے کہ پانی کم پینا گردوں کے امراض کا خطرہ بڑھاتا ہے اور اس سے بچنے کے لیے روزانہ 8 گلاس پانی پینا ضروری ہے۔تاہم یہ خیال غلط ہے درحقیقت ضروری نہیں کہ گردوں کے افعال درست رکھنے کے لیے روزانہ 8 گلاس پانی پیا جائے، چار…
مزید پڑھیں » - 16 نومبر
انجیکشن کا خوف,کیا نجات ممکن ہے؟
لندن:(اردودنیا.اِن/ایجنسیاں)انجیکشن لگوانے سے صرف بچے ہی نہیں ڈرتے بلکہ بعض اوقات بڑی عمر کے افراد بھی اپنی جلد میں سوئی داخل کیے جانے کے تصور سے خوفزدہ ہو جاتے ہیں۔ خوف کی وجہ سے ان کے دل کی دھڑکن تیز ہو جاتی ہے۔ انجیکشن کا خوف کبھی کبھار انسان کے…
مزید پڑھیں » - 15 نومبر
مولی :کن بڑی بیماریوں سے محفوظ رکھتی ہے؟
مولی سردیوں کے موسم میں آنے والی ایسی جڑ والی سبزی ہے جس کا استعمال عام طور پر بطور سلاد کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ کچھ لوگ اس کی ترکاری بنا کر یا اس کے پراٹھے بنا کر بھی کھاتے ہیں۔ ذائقے کے اعتبار سے اس کا ذائقہ کسی…
مزید پڑھیں » - 14 نومبر
کھانسی سے نجات پائیں
کھانسی اگر مستقل رہے تو دوسرے امراض پیداہونے لگتے ہیں۔کھانسی دوطرح کی ہوتی ہے۔ایک خشک کھانسی اوردوسری بلغمی کھانسی۔کھانسی اگر پرانی ہوجائے تو عموماً بلغمی ہوجاتی ہے۔عام طورسے زکام کوکھانسی کی اہم وجہ سمجھاجاتاہے۔کھانسی کی شدت کی صورت میں گرم اشیاء کے استعمال سے کھانسی میں کمی آتی ہے۔بظاہر کھانسی…
مزید پڑھیں » - 14 نومبر
وجوہات,گردن کا درد
دردایک ایسا احساس ہے جو ہرا نسان اپنی زندگی میں اکثر محسوس کرتاہے۔ چاہے وہ ذہنی ہویا جسمانی انسان کے جسم کاہرحصہ درد کا احساس رکھتاہے۔ ویسے کئی درد آپ برداشت کرتے ہیں۔ لیکن کچھ جسمانی درد ایسے تکلیف دہ ہوتے ہیں کہ ان کو برداشت کرنا مشکل ہوتاہے جس…
مزید پڑھیں » - 14 نومبر
بغیر ورزش دبلے رہیں✍️فاروق احمد انصاری
وزن بڑھ رہا ہو تو پریشانی بھی بڑھ جاتی ہے اور خواتین ڈائٹنگ کرنے، جِم جانے اور ورزش کرنے کے بارے میں سوچ بچار پر مجبور ہوجاتی ہیں۔ خود کو فٹ اور موٹاپے سے دور رکھنے کے کئی آزمودہ طریقے ہیں، جن پر عمل کر کے آپ نہ صرف فٹ…
مزید پڑھیں » - 14 نومبر
کیا آپ جانتے ہیں,شوگر بڑھنے کی علامات
عالمی ادارہ برائے شوگر نے شوگر بڑھنے کی 4 علامات کی طرف توجہ دلائی ہے واضح رہے شوگر انسانی جسم میں اس وقت پیدا ہوتی ہے جب جسم انسولین کا استعمال چھوڑ دیتا ہے، انسولین جسم میں شوگر کی مقدار کو کنٹرول کرتا ہے۔برطانوی اخبار ایکسپریس میں شائع ہونے والی…
مزید پڑھیں » - 10 نومبر
دردِ دل,ہارٹ اٹیک سے قبل ہونے والی علامات
بہتر یہ ہے کسی مرض کو حملہ کرنے سے پہلے ہی روک دیا جائے اور اس سادہ سے اصول کا اطلاق ہر بیماری پر ہوتا ہے اور جب معاملہ ہارٹ اٹیک کا ہو تو اس کے تدارک کے لیے تو خاص طور پر دھیان دینا چاہیے۔کیا آپ کو معلوم ہے…
مزید پڑھیں » - 10 نومبر
دودھ پیتے ہیں تو یہ باتیں بھی جان لیں
دودھ کا استعمال تو ہر گھر میں ہی ہوتا ہے، اب وہ بھینس کا ہو یا گائے کا، اونٹنی کا یا بکری کا، اس کی بھاری مقدار روزانہ ملک بھر میں استعمال ہوتی ہے۔دودھ کی غذائی قدر کے بارے میں لگ بھگ ہر ایک کو ہی علم ہے اور یہ…
مزید پڑھیں » - 9 نومبر
بکری کا دودھ کے حیرت انگیز فوائد
بکری کا دودھ بھی اسی طرح استعمال کیا جا سکتا ہے جس طرح لوگ اچھی صحت اور تندرستی کے لیے گائے کا دودھ کھاتے ہیں۔ بکری کا دودھ گائے کے دودھ یا پودوں پر مبنی دودھ سے زیادہ گاڑھا اور کریم زیادہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، بکری کے دودھ…
مزید پڑھیں »
