صحت اور سائنس کی دنیا
- دسمبر- 2022 -31 دسمبر
کیا آپ رات کو کیلا کھا سکتے ہیں؟ ماہرین کا مشورہ کیا ہے؟
کیلا غذائیت سے بھرپور پھل ہے — رات کو کھانا عام طور پر محفوظ ہے، مگر کھانسی، نزلہ، دمہ یا ہاضمے کے مسائل میں احتیاط بہتر ہے۔
مزید پڑھیں » - 29 دسمبر
ان سے اپنا دل توانا رکھیں،کولیسٹرول کنٹرول کرنے والی غذائیں
کولیسٹرول بڑھنے سے بچاؤ کے لیے اپنی روزمرہ کی غذا میں ہلدی، لہسن، گرین ٹی، السی کے بیج اور دھنیا شامل کریں — یہ آپ کے دل کی حفاظت کا بہترین قدرتی طریقہ ہے۔
مزید پڑھیں » - 29 دسمبر
طب یونانی کا طریقہ علاج، پینے کے پانی میں سونا و تانبا بھگونے کے فوائد
قدیم طریقہ علاج طب Ayurvedic اور طب یونانی کے مطابق سونے اور تانبے کو اگر پینے کے پانی میں بھگو دیا جائے تو اس سے بہت سی بیماریوں کا علاج ممکن ہے اوریہ طریقہ علاج طب یونان کے طبیب اور ایوردیک طبیب ہزاروں سالوں سے استعمال کر رہے ہیں، اس…
مزید پڑھیں » - 27 دسمبر
موبائل سردیوں میں بار بار گرم ہو رہا ہے تو اس کی وجہ جانیں
ایک طرف انٹرنیٹ ہماری زندگی کو پہلے سے زیادہ آسان بنا رہا ہے، دوسری طرف یہ مجرموں کے لیے ہتھیار بنتا جا رہا ہے۔ جس کی وجہ سے عام لوگوں کو شدید مشکلات کا سامنا ہے۔ آج ہمارا اسمارٹ فون ہمارا سب سے بڑا اثاثہ ہے۔ ایک شخص تمام اہم…
مزید پڑھیں » - 25 دسمبر
گیزر کا بے احتیاطی سے استعمال کسی بڑے حادثے کا سبب بن سکتا ہے، ان حفاظتی نکات کو ذہن میں رکھیں
سردیوں کا موسم آتے ہی لوگ اپنے طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنا شروع کردیتے ہیں۔ کھانے پینے سے لے کر لباس پہننے تک موسم سرما لوگوں کے طرز زندگی میں بہت سی تبدیلیاں لاتا ہے۔لوگ اکثر سردی سے بچنے کے لیے گرم پانی کا استعمال کرتے ہیں۔ آج کل پانی…
مزید پڑھیں » - 25 دسمبر
مفید ترین سبزی,پالک وٹامنز کا خزانہ✍️ڈاکٹر قرۃ العین فاطمہ عثمان دہلی
spinach-benefits پالک دیکھنے میں عام سی پتوں پر مشتمل سبزی ہے، تاہم اس کے اتنے فوائد ہیں کہ آپ سوچ بھی نہیں سکتے۔ یہ بات حقیقت ہے کہ اللہ تعالیٰ نے انسان کو جو بھی چیزیں عطا کی ہیں، اگر ان چیزوں کو مناسب مقدار میں استعمال کیاجائے تو وہ…
مزید پڑھیں » - 25 دسمبر
محافظ حسن و جمال,حسن نکھارنے کے چند قدیم چینی ٹوٹکے✍️حفصہ فاروق بنگلور
چینی خواتین اپنی بے داغ اور چمکدار جلد، ریشمی بالوں اور سلم اسمارٹ جسامت کے لئے مشہور ہو تی ہیں۔ یہ آج کی بات نہیں بلکہ صدیوں سے چین میں خواتین اپنی جلد اور مجموعی حسن کا اچھی طرح خیال رکھتی آئی ہیں۔ جس زمانے میں بیوٹی کریمیں، ٹونرز، سیرمز…
مزید پڑھیں » - 24 دسمبر
چند سبزیوں کے چند فائدے✍️حفصہ فاروق بنگلور
آپ نے گوشت اور دالیں کھائی بھی ہوں گی اور ان کے فوائد سے واقف بھی ہوں گے لیکن کیا آپ سبزیوں کے فوائد سے واقف ہیں؟اکثر لوگ سبزیوں کو کھاتے ہوئے منہ بناتے ہیں لیکن جدید تحقیق نے ثابت کیا ہے کہ سبزیاں کھانے سے انسان کی صحت متوازن…
مزید پڑھیں » - 24 دسمبر
بچے مستقبل ہوتے ہیں اپنے بچوں کی ہڈیوں کو مضبوط بنائیں✍️فرحین عدنان بنگلور
آج کل کے بچوں کو صحت مند غذائیں کھلانا انتہائی مشکل ہے، مائیں اسی بات سے ہر وقت پریشان نظر آتی ہیں کہ بچے صحت مند خوراک نہیں کھاتے اس لیے ان کی قوت مدافعت بھی کمزور ہوتی ہے اور وہ جلدی جلدی بیمار ہونے لگتے ہیں۔بچوں کو شروع سے…
مزید پڑھیں » - 23 دسمبر
حیرت انگیز فوائد,رائی کے دانے اور آپ کی صحت
دنیا بھر میں بعض کچن رائی کے خام بیجوں کے استعمال کے سبب جانے جاتے ہیں۔ ان میں نامور ترین ایک بھارتی کچن ہے جو اپنے کئی مشہور پکوانوں میں رائی کے بیجوں پر انحصار کرتا ہے۔رائی کے بیج صحت کے لیے بہت مفید ہوتے ہیں۔ان میں گلوکوسینولیٹ پایا جاتا…
مزید پڑھیں »
