صحت اور سائنس کی دنیا
- دسمبر- 2022 -23 دسمبر
حیرت انگیز فوائد,رائی کے دانے اور آپ کی صحت
دنیا بھر میں بعض کچن رائی کے خام بیجوں کے استعمال کے سبب جانے جاتے ہیں۔ ان میں نامور ترین ایک بھارتی کچن ہے جو اپنے کئی مشہور پکوانوں میں رائی کے بیجوں پر انحصار کرتا ہے۔رائی کے بیج صحت کے لیے بہت مفید ہوتے ہیں۔ان میں گلوکوسینولیٹ پایا جاتا…
مزید پڑھیں » - 23 دسمبر
عام جڑی بوٹی گلوئے سے اپنی جوانی برقرار رکھیں
اگر آپ ہمیشہ صحت مند اور تندرست رہنا چاہتے ہیں اور بیماریوں سے اپنے جسم کو محفوظ بنانا چاہتے ہیں تو اس کیلئے آپ کو زیادہ تردد کی ضرورت نہیں بس یہ ایک پتہ آپ کو 80 سال تک بیمار نہیں ہونے دے گا۔ زمین پر ایک ایسا پودا بھی…
مزید پڑھیں » - 22 دسمبر
فوائد اسپند✍️حکیم محمود اختر
اردو میں حرمل ،اسپند۔پنجابی حرمل، اسپند۔ بنگالی اسپند۔ سندھی حرملو بوٹی، خرمل۔ تامل شمے از ہاو نائی ویرائی۔ لاطینی پیگانم حرملا انگریزی میں حرمل (harmala) سائی رن ر یوز کہتے ہیں۔ شناخت: ایک عام خودرو بوٹی ہے۔گورستان (قبرستان) اور ویرانوں میں بہت پائی جاتی ہے۔ہندوستان و پڑوسی مما لک میں…
مزید پڑھیں » - 22 دسمبر
وجوہات و علامات ہارمونز میں عدم توازن
ہارمونز میں عدم توازن کی سب سے اہم وجہ مستقل تناؤ اور پر سکون لائف اسٹائل کا نہ ہونا ہے۔ وہ خواتین جو گھریلو نا چاقیوں میں الجھی رہتی ہیں یا پھر بھر پور غذا اور نیند نہیں لیتیں ان کے ہارمونز میں عدم توازن پیدا ہونا شروع ہو جاتا…
مزید پڑھیں » - 21 دسمبر
مردوں میں باپ بننے کی صلاحیت میں کمی کیوں ہو رہی ہے؟
عزیز اللہ خان، ثمرہ فاطمہ ’میں بظاہر صحتمند تھا۔ مجھے تو ذرہ برابر بھی یہ گمان نہیں تھا کہ مسئلہ مجھ میں بھی ہو سکتا ہے اور ایسے میں دو سال تک میں اپنی بیگم کو اسپتالوں اور ڈاکٹروں کے پاس لے جاتا رہا۔‘ ارسلان (فرضی نام) کے ہاں شادی…
مزید پڑھیں » - 20 دسمبر
گھریلو ادویات آنکھ کی گوہانجی کا علاج
Oil gland block ہونے کی وجہ سے آنکھ پر خصوصاً پلکوں کے آس پاس سرخ رنگ کا دانہ نکل آتا ہے۔ یہ دانہ بیکٹیریاز کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ اکثر ان دانوں کا صحت پر کوئی اثر مرتب نہیں ہوتا ہے اور کسی طبی علاج کی ضرورت نہیں…
مزید پڑھیں » - 20 دسمبر
ہفتے میں ایک گھنٹہ یہ کام کریں
ورزش تو بہت سے لوگ کرتے ہیں لیکن بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ وزن اٹھانے کی ورزش سے جو فوائد حاصل ہوتے ہیں وہ کسی اور طرح حاصل نہیں ہوسکتے۔ اور یہ فوائد ایسے حیران کن ہیں کہ جان کر آپ یقین ہی نہیں کر پائیں گے۔حال ہی میں…
مزید پڑھیں » - 20 دسمبر
زیادہ مرچوں والا کھانا کھانے کے فوائد
چٹ پٹے اور تیکھے تیز مرچوں والے کھانے تو ہم سب کو پسند ہوتے ہیں ا ور اکثر خواتین جتنی کھٹی چیزیں پسند کرتی ہیں اتنا ہی تیز مرچ والا اسپائسی کھانا بھی لیکن بعض لوگوں کا خیال ہوتا ہے کہ جب زیادہ مرچیں کھائی جاتی ہیں تو وہ ہماری…
مزید پڑھیں » - 20 دسمبر
سر درد کی شدت میں غذائیں✍️ڈاکٹر امۃ البریرہ فہمیدہ سفیان دہلی
سر درد کی بہت ساری وجوہات ہو سکتی ہیں جن کے بارے میں جان کر اس درد کا خاتمہ کیا جا سکتا ہے۔ سر درد کا سامنا ہر انسان کو اپنی زندگی میں کبھی نہ کبھی ضرور کرنا پڑتا ہے۔ بعض افراد کسی جسمانی عارضے کے سبب اس درد میں…
مزید پڑھیں » - 19 دسمبر
حاملہ خواتین کیلئے خطرہ رنگ گورا کرنے والی کریموں میں پارہ
ایک طرف جہاں خواتین میں رنگ گورا کرنے والی کریموں کا استعمال بڑھ رہا ہے، وہیں ایک حالیہ رپورٹ میں انکشاف کیا گیا ہے کہ کئی مقامی اور بین الاقوامی کریموں میں پارے (mercury) کی زیادہ مقدار کی موجودگی کی وجہ سے گردوں کے مسائل اور جلد کے کینسر کے…
مزید پڑھیں »
