سرورق

سنگھاڑا جسم کو طاقت، ٹھنڈک اور قدرتی غذائیت فراہم کرنے والا سستا مگر انتہائی مفید پھل ہے

ووہان سے حیدر آباد تک روبوٹک سرجری نے طبی دنیا میں فاصلے کی اہمیت کم کر دی

تازہ آلوچہ اور خشک آلوبخارہ دونوں ہی غذائیت سے بھرپور پھل شمار ہوتے ہیں۔ ماہرین غذائیت کے مطابق یہ پھل جسم کو طاقت دینے کے ساتھ متعدد بیماریوں سے بچانے میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ آلوچے میں قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس، فائبر، وٹامنز اور معدنی اجزا بڑی مقدار میں…

قدرتی غذائیں اور جڑی بوٹیاں جسم کو اندرونی طور پر مضبوط بنا کر زرخیزی میں بہتری لا سکتی ہیں۔

گرمیوں میں مناسب نگہداشت ہی بالوں کو خوبصورت، مضبوط اور صحت مند رکھ سکتی ہے۔

“بستر پر لیٹے مریضوں کی بروقت دیکھ بھال اور صفائی بیڈ سور جیسے خطرناک زخموں سے بچا سکتی ہے۔”

پرسکون نیند صرف آرام نہیں بلکہ صحت مند زندگی کی بنیادی ضرورت ہے۔

قدرتی غذائیں اور سادہ گھریلو نسخے جسم کو متوازن اور صحت مند رکھنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔

اچھی عادتیں انسان کو جوان اور صحت مند رکھتی ہیں، جبکہ بری عادتیں وقت سے پہلے بڑھاپا لے آتی ہیں۔

عید کا اصل مزہ مزیدار دیسی پکوانوں اور خوشبودار مصالحوں کے ساتھ دوبالا ہوجاتا ہے۔